6 潛意識(shí)的影響無(wú)處不在

許多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)弗洛伊德提出的意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)的概念，因?yàn)槲覀儠?huì)用到這些概念。為方便大家理解下面的內(nèi)容，我先用更通俗的語(yǔ)言來(lái)把這三個(gè)名詞解釋一下。意識(shí)其實(shí)就是每個(gè)人都知道自己現(xiàn)在正在做的事情、別人在做的事。潛意識(shí)是我們內(nèi)心深處很原始的一部分，也就是我們常說(shuō)的“不知不覺(jué)”“第六感”“直覺(jué)”“下意識(shí)”的心理活動(dòng)過(guò)程，比如有些在你腦子里一閃而過(guò)的念頭和想法，其實(shí)是你潛意識(shí)里的心理活動(dòng)突然呈現(xiàn)到意識(shí)領(lǐng)域里來(lái)了。一般來(lái)講，一個(gè)人的潛意識(shí)會(huì)比他的意識(shí)敏銳很多倍，許多瞬間發(fā)生的事，意識(shí)忽略了，但潛意識(shí)卻捕捉到了。比如說(shuō)，一位女性白天工作時(shí)認(rèn)識(shí)了一個(gè)德高望重的師長(zhǎng)，對(duì)這位長(zhǎng)輩印象非常好，十分尊敬他，那個(gè)長(zhǎng)輩也很欣賞她，但到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，她做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里這個(gè)長(zhǎng)輩是一個(gè)流氓，人品很差。她早上醒來(lái)的時(shí)候還記得這個(gè)夢(mèng)，覺(jué)得挺不好意思的，自己怎么能以小人之心度君子之腹呢。過(guò)了一段日子，她聽(tīng)到消息，這個(gè)長(zhǎng)輩真的被女下屬投訴性騷擾?？赡芎枚嗳寺?tīng)到這里，會(huì)覺(jué)得很神奇，把它理解為夢(mèng)的預(yù)言功能。其實(shí)它根本沒(méi)有那么神秘，這可能是你的潛意識(shí)已經(jīng)覺(jué)察到了一切?，F(xiàn)在大家都知道，人是有微表情的，微表情在一個(gè)人臉上一閃而過(guò)的時(shí)候，只有很短的一瞬間，比方說(shuō)人在撒謊的時(shí)候，瞳孔會(huì)放大，等等。這位女士在跟師長(zhǎng)聊天的過(guò)程中，他的某些微表情讓她警覺(jué)到他在撒謊，這不是她的意識(shí)察覺(jué)到的，而是她的潛意識(shí)感覺(jué)到的。一方面，人的意識(shí)沒(méi)有潛意識(shí)敏銳；另一方面，可能一個(gè)非常敏感的人，在當(dāng)時(shí)捕捉到這個(gè)微表情了，但是因?yàn)樗囊庾R(shí)層面上有一些道德的顧慮，比如說(shuō)對(duì)方是一位長(zhǎng)輩，自己從小受到的家教要求她與人為善，要尊敬師長(zhǎng)，因此她的意識(shí)不允許自己去懷疑這樣的一位長(zhǎng)者，于是她把這個(gè)懷疑否定和壓制下去了。這個(gè)覺(jué)察和壓制的心理活動(dòng)就在潛意識(shí)里進(jìn)行，這位女士根本不知道自己內(nèi)心深處發(fā)生過(guò)這樣一件事。但是到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，有道德觀的意識(shí)松懈下來(lái)，負(fù)責(zé)在潛意識(shí)和意識(shí)之間把門(mén)的前意識(shí)也睡著了，潛意識(shí)就繞到她的夢(mèng)里來(lái)，想要告訴她這位長(zhǎng)輩其實(shí)不是個(gè)好人。

早上醒來(lái)的時(shí)候，你覺(jué)得這一定是神仙托夢(mèng)告訴我的吧，還有人去查《周公解夢(mèng)》。其實(shí)哪有什么神仙，都是你自己覺(jué)察到的，或者說(shuō)“日有所思，夜有所夢(mèng)”，只不過(guò)你夢(mèng)到的不是你白天思考來(lái)的，而是你憑著直覺(jué)，不用任何思考就知道的。這便是心理現(xiàn)實(shí)，并不是你說(shuō)得出來(lái)的那些想法。你覺(jué)察到了的心理活動(dòng)叫作心理現(xiàn)實(shí)，有時(shí)你毫無(wú)察覺(jué)的心理活動(dòng)也是心理現(xiàn)實(shí)，而且你沒(méi)有察覺(jué)的那部分心理活動(dòng)，其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你清晰可察覺(jué)的那部分更活躍、更敏銳、內(nèi)容更多。

因?yàn)檫@個(gè)地方比較不好理解，我們?cè)僦v個(gè)例子。我有一個(gè)朋友，她跟我說(shuō)她最近有點(diǎn)兒郁悶，她有一個(gè)下屬，是個(gè)長(zhǎng)得挺好看的小姑娘，在單位人緣不錯(cuò)。但是不知道為什么，我的這個(gè)朋友非常不喜歡她，甚至有些討厭她，也找不到什么具體的原因。于是她自我檢討，反省自己是不是在嫉妒這個(gè)小姑娘。她覺(jué)得自己不應(yīng)該嫉妒一個(gè)晚輩，這樣很小氣，違反她做人的原則，但是她又控制不住，一見(jiàn)到對(duì)方，一聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)話就很反感。我在聽(tīng)她描述兩個(gè)人相處過(guò)程中的一些交集的時(shí)候，突然產(chǎn)生了一種感覺(jué)，我說(shuō)，為什么我感覺(jué)這個(gè)姑娘在攻擊你呢？朋友愣了一下，我說(shuō)，會(huì)不會(huì)是因?yàn)樗紫裙袅四?，你才討厭她呢。于是我的這個(gè)朋友開(kāi)始回想起很多事情，她說(shuō)，是啊，好像確實(shí)是這樣的。我又問(wèn)她，當(dāng)我聽(tīng)你描述你們的對(duì)話時(shí)，我已經(jīng)能很明顯地感受到她對(duì)你的不滿和攻擊了。為什么你反倒完全沒(méi)有察覺(jué)到呢？她想了一下說(shuō)，可能是因?yàn)槲覍?duì)她挺好的，突然意識(shí)到她并不喜歡我，會(huì)讓我有一些傷心吧。

這位朋友在日常生活中是一個(gè)萬(wàn)事和為貴，會(huì)盡量地去避免關(guān)系中的攻擊、沖突的人。她寧愿去反省自己可能是在嫉妒對(duì)方，也不愿意承認(rèn)自己是兩個(gè)人中先不受歡迎的那一個(gè)。她并不是有意識(shí)要去自欺欺人，她的選擇性失明，是因?yàn)樗谔颖苣欠N被攻擊后不得不做出反應(yīng)的局面，但她的潛意識(shí)卻敏銳地察覺(jué)到了對(duì)方的這種攻擊性，并感到不滿。她在和我講述的時(shí)候，不經(jīng)意地表述出了連她自己都沒(méi)有覺(jué)察到的一面，或者可以說(shuō)是被壓抑的不滿情緒。我的朋友了解到事情的真相后，就知道要如何自處了。生活中很多事就是這樣，當(dāng)你真的認(rèn)知到了究竟是哪里出了問(wèn)題后，解決問(wèn)題的辦法通常都是非常簡(jiǎn)單的。