2 沉浮皆必須

多年以來，正是由于我們沒能搞明白這些小生命，才使得我們因此停滯不前。

——拉斯·安德斯·漢森（Lars-Anders Hansson，微生物學(xué)家）

有一種水生微生物，為了生存，要時(shí)刻不停地從水底游到水面，將自己置身在這種往返沉浮的狀態(tài)中捕食。這些肉眼看不見的浮游生物像小水母一樣，遍布海洋和湖泊河流之中。在每日的上下沉浮中，它們沿途進(jìn)食浮游植物，并通過這個(gè)每日的生存儀式，為其所在的水系進(jìn)行過濾，它們因此也成為水系食物鏈中不可或缺的一環(huán)。實(shí)質(zhì)上，它們通過自身生存同時(shí)也促進(jìn)了整個(gè)水系的生存。

環(huán)境學(xué)家艾倫·伯迪克（Alan Burdick）告訴我們，這種遷徙對(duì)于這些微小的生物來講，就如同人類每天要?jiǎng)澲〈?00公里以外的地方吃早餐，然后再返回來，每天都在進(jìn)行奧德修斯（Odysseus）般專注的遠(yuǎn)行。

這更像是微觀世界在告訴人們，我們需要怎樣地努力精進(jìn)才能夠成為今天這個(gè)樣子——跋涉是不可避免的，我們自身的生存和我們賴以生存的宏大宇宙也是不可或缺的。其實(shí)，生活中何時(shí)沒有過類似這樣漫長(zhǎng)的沉浮與跋涉呢？這也正是人們能夠保證生命鮮活的關(guān)鍵。

我們要保持在這個(gè)世界上鮮活的感受，也必須像這些微小的生物一樣，從上到下地消化、融合我們的體驗(yàn)，也只有這樣，才能滋養(yǎng)我們活躍的靈性，滌蕩我們的棲身之處——這個(gè)宇宙的小小角落。很多年以來，我一直認(rèn)為自己是一個(gè)內(nèi)向而拘謹(jǐn)?shù)娜?，每每發(fā)現(xiàn)自己陷入靈魂深處無法自拔之時(shí)，會(huì)奮力掙扎著要浮出水面，但往往剛一冒頭就會(huì)遭到猛烈的打擊，然后又渴望回歸靜寂的靈魂深處。現(xiàn)在這些小小的水中微生物卻引發(fā)了我深深的思考，這一切的沉浮，是否僅僅是整個(gè)世界的一種運(yùn)行規(guī)律。

這本書就是從靈性修行的角度，對(duì)這種每時(shí)每刻的沉浮進(jìn)行探究：探究?jī)?nèi)省的滌蕩作用，探討創(chuàng)造力、愛、友誼和應(yīng)對(duì)痛苦等等這些內(nèi)在活動(dòng)；探討入世的必要以及隨時(shí)消化自身體驗(yàn)的必要；探討我們成為今天的自己所無法避免的、必須付出的艱辛努力；探索靈魂每日從底層到表面的往返沉浮。

生活的海洋毫不懈怠地時(shí)刻沖擊著我們，讓我們時(shí)刻保持著活力和韌性，與此同時(shí)，我們自己也以微不足道的方式成為生活海洋的過濾員。正如水波蕩漾、樹葉作響和經(jīng)幡抖動(dòng)時(shí)，必有風(fēng)經(jīng)過一樣，攪動(dòng)世界的深層力量必定是靈性的力量。

所以，請(qǐng)靜下心來，想象數(shù)不盡的浮游生物像浪潮一樣，在地球的各個(gè)水系中上下攪動(dòng)，一路滌蕩。現(xiàn)在，想象此刻你身體中那些幾乎看不見的小細(xì)胞，在滌蕩著你的思緒和情感，再想象一下，我們每天都是怎樣在處理關(guān)系、體察意義和感受關(guān)愛中緩緩前行的。我們所有的人都在消化著彼此，上下沉浮，尋找最有利于健康的食物進(jìn)行交換，就像植物和人類進(jìn)行氧氣和二氧化碳的交換一樣。

我們的思維再縝密，也都是作為一種生物存在，帶著本能上下沉浮，尋找生存的給養(yǎng)；我們?cè)倥^斗，最終存在的實(shí)質(zhì)也只不過是去滌蕩。地球上的萬事萬物，無論是鮮花還是毛毛蟲，都是靈性的存在。這種靈性在滌蕩中進(jìn)行創(chuàng)造，一直到世界成為我們此時(shí)看見的這個(gè)樣子，所有生命力量的自我滌蕩都源于靈性的脈動(dòng)。想到這點(diǎn)，你怎么能不為這種美妙的存在贊嘆折服，并感到自我的渺小與卑微！這種無止境的上下沉浮從來都不是為了潛入底層或探出表面，而是憑借著一種本能的內(nèi)在呼喚，讓自己在這樣無盡的遷徙旅途里也能夠安然自在。而這，就是我們?cè)谶@個(gè)地球上生活的實(shí)質(zhì)。

內(nèi)省時(shí)刻

●請(qǐng)拿出你的日記本，描述一下你是怎樣在日常生活中上下沉浮的？入世和走向內(nèi)省相比，你在哪里更自在呢？更自在的方式是你天生的強(qiáng)項(xiàng)，而另一個(gè)則是你需要深入了解的方面。請(qǐng)列出那個(gè)讓你不很自在的方式。

●在與家人或朋友的對(duì)話中，講述一下自己每日上下沉浮的方式，然后在創(chuàng)造力、愛或友誼這些內(nèi)在的生活話題中任選一個(gè)，分享這種內(nèi)在生活是如何協(xié)助你勇敢地入世、應(yīng)對(duì)痛苦的。