3．“知者不為”的人性弱點

子曰：“君子道者三，我無能焉：仁者不憂，知者不惑，勇者不懼。”

〔今譯〕

孔子說：“君子所行的三件事，我都沒能做到：仁德的人不憂愁，智慧的人不迷惑，勇敢的人不畏懼?！?br />

說健康

“知”在古漢語里有多種意思：①曉得，知道；②知識或認知能力；③知覺；④通“智”，智慧。這里“知者不惑”中的“知”指的是智慧。

孔子認為，一個人的行為正確與否，在很大程度上取決于他對事物的判斷與分析，把“智”作為進行道德修養(yǎng)的基本條件而予以高度重視。但在現(xiàn)實的生活中，真正做到“知者不惑”是不容易的，有的是“知者不為”，從而對自己的健康和生命造成嚴(yán)重影響。

近30年來，我國居民的物質(zhì)文明和醫(yī)學(xué)科普知識有了大幅度提高，但一些常見慢性疾病的發(fā)病率卻有升無降，發(fā)病年齡也更趨于年輕化，一些原來可以控制的心腦血管疾病、高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)等代謝綜合征，不但控制率很低，而且并發(fā)癥很高，已成為死亡的主要病因之一。

“知”與“為”

慢性疾病的防治形勢為什么會越來越嚴(yán)峻呢？醫(yī)學(xué)研究認為，歸納起來原因有3個方面。

（1）無知無為。很多病是可以不讓它發(fā)生，甚至可以避免死亡的。但有很多人病于無知，死于無知。醫(yī)學(xué)家洪昭光教授曾說過一個醫(yī)案。一位老同志冬天時從一樓拎幾棵大白菜到3樓陽臺，來回幾趟后，累得氣喘，吐血沫痰，立即送醫(yī)院急診，診斷為“急性心肌梗死”，命是搶救回來了，但為了6塊錢的大白菜，花了6萬元的醫(yī)藥費，還差一點賠上性命。如果這位老同志接受過健康教育，有了心腦血管疾病的保健知識，就不會發(fā)生這件事。

（2）知者難為?，F(xiàn)代許多中青年人，有保健知識，也想健康，但工作、事業(yè)、生活、家庭的壓力過大，權(quán)衡下來，他們無奈地選擇了透支健康，濃縮生命。文學(xué)家路遙先生因肝病43歲英年早逝，用不平凡的短暫生命寫完了《平凡的世界》。數(shù)學(xué)家張廣厚先生49歲也死于肝病，去世之前他領(lǐng)悟到：競爭年代，誰能取得最后勝利，就看你的健康執(zhí)行力如何？居里夫人講過：“健康的身體是科學(xué)成功的基礎(chǔ)，沒有健康將一事無成?！?/p>

（3）知者不為。如今，更多的人盡管知道保健知識，但在實際生活中就是做不到，這也許正是人性的弱點。就以吸煙為例，幾乎人人都知道吸煙危害健康，是許多疾病的發(fā)病因素，但我國15歲以上人群的吸煙率為28.1％，吸煙總?cè)藬?shù)高達3億多。據(jù)調(diào)查，有99.9％的人知道吸煙有害，但愿意戒煙者不足50％，真正戒煙成功者不足4％。目前，新的煙民有增無減，并且不斷年輕化。其他如肥胖病、高血壓病、糖尿病等的治療控制率情況也大致相似。我國糖尿病患者已達1億多，但有90％的患者沒達到治療目標(biāo)的要求，80％以上糖尿病患者同時存在兩種以上的糖尿病并發(fā)癥，其中有30％的患者已進入中期或嚴(yán)重并發(fā)癥階段，危及生命。再以肥胖病為例，大家都知道肥胖對身體健康有危害，可導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病等，但肥胖病的患病率仍在不斷上升。如從2011～2014年，北京市成人肥胖病增加了3.8％，全市居民超重率、肥胖率，分別為35.6％和21.9％。2014年，北京中小學(xué)生肥胖病發(fā)病率為15.6％，比2013年上升了2.6％。

智者才能健康

當(dāng)今，大多數(shù)人屬于知者不為，知識與行為或聞道與行道之間有很大的差距。知與智大不同。知是知識，可以學(xué)會，并不形成性格，不一定能變成信念和行為。而智是“知”加上“日”，即有了知識后還要日日潛思精煉，天天悟道行道，才能提升為智慧，升華為性格，才能持之以恒，對健康和生命有利。這“智”是智慧、理智、才智和睿智。

唐代大詩人白居易，一次向一位高僧請教佛法的真諦是什么？高僧說：“諸惡莫作，眾善奉行?！卑拙右渍f：“這么簡單，連三歲小孩也曉得?！备呱牶笠蛔忠蛔值卣f：“三歲孩子懂得，八十歲的人做不到?！币徽Z道破天機。古今中外，很多事情如此，懂得容易，但做到卻很不容易，這就是人性的弱點，也是健康教育的難點所在。

大力開展健康知識教育，只是走向大眾健康的第一步，要依靠應(yīng)用“知”“信”“行”，才能實現(xiàn)“知者不惑”的大眾健康目標(biāo)。

（1）“知”，知識是前提?，F(xiàn)代科學(xué)高速發(fā)展，健康知識廣為傳播，每個人都需要抽出一點時間學(xué)習(xí)和掌握自我保健知識，這是健康的必修課，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

（2）“信”，必須對已學(xué)得的自我保健知識、衛(wèi)生科學(xué)知識堅信不疑，并形成一種健康生活方式和行為的信念。知識只有形成信念才會支配人的行為，沒有信念，動機就不會產(chǎn)生行為。

（3）“行”，將所獲得的知識付諸行動，努力改變不健康的生活方式，以此建立一個健康、科學(xué)、文明的生活方式和行為方式，成為一個真正“知者不惑”的人，這是提高健康素質(zhì)的關(guān)鍵。

如果知者不惑，而不是知者不為，這樣戒煙、限酒、控制體重、合理膳食、堅持運動、心理平衡、控制疾病等所有問題都會變得十分自然，水到渠成，我國居民的健康水平才能真正得到提高。