早晨起來我看到客廳的秋光，看到年老的母親，看到孩子有點調皮，我感受到日常生活蘊含的價值，無論是物質還是心態(tài)，我們都經(jīng)營良好，這一切看似簡單，卻是我們外在努力與內心修習的結果。這些日常在宏大的歷史與漫長的生活中如同微弱的燭光，我雙手掬捧，不愿它消失，所以如果它能夠被記錄，這將是一份貴重的厚禮，就像日本作家寫的那部小說《小日子》，時間會給予日常桂冠，十分建議你將你的才華盡量多地脫離繁重的世俗構建，而放在這樣的非物質財富的創(chuàng)作上。我最終想告訴你，無論未來別人如何視你的文字為拙，它都將是我溫暖人生的鐵證。

——三兒

親愛的生活

用細節(jié)把日子過成詩

書當然是每日讀。放下手邊事，坐下來讀讀書。

我想為你泡杯茶，以珍重的心意。

親手照顧的生活，有平實穩(wěn)定的味道。

“即使是工作最密集，三餐顧不全時，我仍然每天堅持寫一千字的文章。不是為了成為作家，只為安心?！?/p>

家的樣子，就是你對待生活的樣子。

人最愛迷路了，而旅行，或許可以讓我們從別處找到那么一點兒面對未來的力量。

要想沉迷生活，請先努力工作吧。在你勞動不息的時候，你確實愛了生命。再沒有比專注更沒有煩惱的。

生活只有一個目標，

就是愛。

親愛的，生活。

“生活的平衡很重要，

我們需要一點知識、一點勞務、一點娛樂?！?/p>

愿你能擁有智慧的品格

工作之余，我翻了翻之前的微信，看到了三兒曾經(jīng)給我的兩段留言：

第一段：

早晨起來我看到客廳的秋光，看到年老的母親，看到孩子有點調皮，我感受到日常生活蘊含的價值，無論是物質還是心態(tài)，我們都經(jīng)營良好，這一切看似簡單，卻是我們外在努力與內心修習的結果。這些日常在宏大的歷史與漫長的生活中如同微弱的燭光，我雙手掬捧，不愿它消失，所以如果它能夠被記錄，這將是一份貴重的厚禮，就像日本作家寫的那部小說《小日子》，時間會給予日常桂冠，十分建議你將你的才華盡量多地脫離繁重的世俗構建，而放在這樣的非物質財富的創(chuàng)作上。我最終想告訴你，無論未來別人如何視你的文字為拙，它都將是我溫暖人生的鐵證。

第二段：

悅悅出生后我發(fā)現(xiàn)帶孩子真是很花精力??！要做好這事真是不比經(jīng)營公司簡單，非常辛苦且有挑戰(zhàn)！現(xiàn)在你慢慢出月子，如何給自己定位，先思考一下對你會很有用。公司事務，花大精力去做，是一條路，我和公司也會很需要你、依賴你，但要意識到公司已經(jīng)發(fā)展了，不再是小店，很多事情會繁重、持久、系統(tǒng)，比較辛苦，選擇關鍵點，做最適合的事，好鋼用在刀刃上，發(fā)揮自己最擅長的，持之以恒，以你之才華，定有非常的成就。其實就是建議你取舍、聚焦和定位，不做刀身，只做刀刃。女性有條件的一定要有自己的事業(yè)與個人空間，所以你的定位不妨好好思考，我也愿意幫助你一同探討。有一點我是有信心的，無論你想做什么，你都是可以做好的。到時候你買個小車，帶著寶貝們，讓保姆幫你，再請個臨時司機，多帶孩子出去看看大自然，多上各種課。

當時我剛生下第二個孩子，正處在一邊要照顧兩個孩子一邊非常想工作的糾結狀態(tài)中。其實我更多的是想工作，但是三兒希望我能暫時把主要精力放在照顧家庭上?；叵肓讼拢斂吹饺齼喊l(fā)給我的這些話時我雖然有被觸動，但心里也覺得，或許這是他不讓我工作的另一種說辭呢？

可是現(xiàn)在看起來，我除了滿滿的感動就是對三兒的服氣?，F(xiàn)在我的確買了個小車，的確常帶著孩子們外出旅行，也的確開始上各種課提升自我。為了TEDx的演講我上了演講課，為能多看點書我上了快速閱讀課，為了能讓這本書不再拖稿周末還上了寫作課。最關鍵的是在工作上，我把重心轉移到了產(chǎn)品設計上來，其他的都交給了小伙伴們，我不再為瑣事焦頭爛額，而且他們做得比我好多了！

這都是時間的饋贈。

當日感到為難和糾結的種種，現(xiàn)在看來全都云淡風輕，一切都按照理想的樣子在進行。我當然有舍棄和退讓，但唯有這樣才可化解當時的不甘心和怨懟。有人說我是智慧的女人，其實我哪敢當，我只是去理解，去嘗試改變和包容，也許還有一點犧牲的成分在，但回頭看，我得到的遠比失去的多。往前看，生活持續(xù)還會有挑戰(zhàn)，愿我能微笑著面對一切。

在我看來，智慧是一種品格。智慧也有前提，那就是愛。即能夠嘗試理解和接受他人的觀念和行為。當一切以“愛”為出發(fā)點時，可以讓心清晰、清潔、質樸，可以看到事物本質，于人于己，能得到更多自由和空間。這條路漫長，愿我能擁有智慧的品格。智慧的女人有自己的堅持和分寸，有自己的進退得失觀，內在形狀完整且獨立。

一部電影里，八十多歲仍然氣質優(yōu)雅的女主人公說：你看到的我永遠都不會使自己陷入困境，能平衡各個角色，每次出場都閃閃發(fā)光，但你不知道我也曾是個為一件小事哭泣的人，幸運的是時間贈予了我——你看到的美。

所以你看，時間并不是多么令人討厭的家伙，它拿走我們美好青春的同時也會饋贈我們另一種美，這是一種由智慧和愛而生出的美，這種美通過柔和的面貌和溫暖的氣質散發(fā)出來，就像經(jīng)歷春夏好好生長的果實到了秋天，會被秋染上好看的顏色、賦予好聞的味道一樣。

日復一日，年復一年，看著四季交替，看著自己成為不一樣的自己。愿你我都能在秋天到來的時候，像那樹上的果子一樣，有了成熟的香氣。

成為可以鼓勵他人的人

有一年的夏天，我去上海聽了李欣頻老師的“旅行創(chuàng)意講堂”?？催^她的書，佩服她的同時也很好奇她怎么有那么多用不完的精力和時間呢？閱讀，寫書，旅行，拍電影，給年輕人講課，一天讀一本書，跑遍了世界上五十多個國家，還寫了三十多本暢銷書，簡直太棒了！

我?guī)е@樣的好奇去聽了那場夏天的演講，即便過去這么多年，它還經(jīng)常在我的記憶里忽然閃現(xiàn)出來。李欣頻老師用兩天的時間講述了如何用音樂啟發(fā)創(chuàng)意、如何用旅行幻想生活，還分享了許多電影、書籍和激發(fā)創(chuàng)意的新方式。那堂課的具體內容現(xiàn)今早已模糊，唯一清清楚楚記得的是，在快要結束時李欣頻老師放了一首動人的歌You Raise Me Up──

There is no life – no life without its hunger;

沒有一個生命不是渴求的；

Each restless heart beats so imperfectly;

驛動的心不安地跳動著；

But when you come and I am filled with wonder，

但是當你來臨的時候，我充滿了驚喜，

Sometimes， I think I glimpse eternity.

有時候，我覺得我看到了永恒。

You raise me up， so I can stand on mountains;

你鼓舞了我，所以我能站在群山頂端；

You raise me up， to walk on stormy seas;

你鼓舞了我，讓我能走過狂風暴雨的海；

I am strong， when I am on your shoulders;

當我靠在你的肩上時，我是堅強的；

You raise me up…To more than I can be.

你鼓舞了我……讓我能超越自己。

我記住了這樣一句話，如果沒有人鼓勵你，你也要不斷地鼓勵自己、超越自己，然后成為可以鼓勵他人的人。

很有感觸，在過去這些年里，三兒就在我的身邊不斷鼓勵我，后來我收到過一封信，才發(fā)現(xiàn)被鼓勵過的我原來在不知不覺間也鼓勵到了別人──

很久了。

我不知道該怎么說，只能用這三個字來表述。

剛開始看到“十分鐘年華不老”，茉莉還在北京。我每天都來看，即便不上新，打開店鋪頁面聽著歌也好?？此麄兊膱蟮?、茉莉的碎碎念、姚少的點評。每件新衣服的描述也別具一格，說它別具一格，只是茉莉他們比別家店鋪多了一點執(zhí)著，一點真誠，一點貼心，少了點浮躁和銅臭味。

早年在茉莉家買衣服，還能挑些寬松的穿穿，后來身上的肉一年年增多，在茉莉家買不到適合我穿的衣服了，但有事沒事我還會來看看，看看新衣服，看看評論，看看大家發(fā)的圖片，很美好。

最感動的是，我在“茉莉后花園”發(fā)了一篇帖子，跟大家講了我的生活，當時的離婚確實是讓我很苦惱，沒想到很驚喜，茉莉給我女兒郵來一只小老虎，記得那年是虎年；還給我寫了一張字條，很溫馨，特別激勵我。

六年了嗎？我的大女兒已經(jīng)七歲了。

現(xiàn)在我的生活，很豐滿，很甜蜜。帶著我的女兒，我找到了我的現(xiàn)任愛人，他很好，雖然比我小兩歲，但他很疼我，也愛孩子，為了我們，他辭去了在中鐵的工作，回來我這里，在住建局做了一名職員，雖然薪水不多，但我們一家非常幸福。

2012年9月，我們的二女兒誕生了，到現(xiàn)在一歲九個月，雖然平時帶孩子、處理生活瑣事也難免有煩心的時候，但是愛能瓦解所有不愉快。走到現(xiàn)在才明白美好的生活是怎樣的，才知道被愛人疼愛是怎樣的，才知道一家人一起生活才是美好的，不能分開。

說了很多，感謝茉莉，在我最低谷的時候給了我莫大的鼓勵，希望你繼續(xù)你的風格，給大家?guī)砀嗟目鞓贰?/p>

祝福。

這封信的最后還附上了她女兒抱著我當時寄的小老虎的照片，看到這些細節(jié)真的好感動，感動于這份記掛和情誼。同時，這封信對于我，何嘗不是一種鼓勵，鼓勵我：持續(xù)做一個溫暖的人吧，持續(xù)帶著真心和愛去愛我遇見的人。

我們彼此都要成為可以鼓勵他人的人，我給了你鼓勵，同時你也給了我正向的力量。能夠給他人帶來正向力量，是一種很深沉的幸福。其實我們每個人都是一個小太陽，再平凡的一個人也能產(chǎn)生屬于他的溫暖。我們的存在會在不知不覺中成為照亮他人生命的那道光，溫柔的話語也好，簡單的鼓勵也好，或者僅僅以美好的姿態(tài)出現(xiàn)過，一句話未曾說，也會成為某個人生命中極為珍貴的一束光。

愿你我人生路上，時時處處都有一道溫暖智慧光，溫暖如海洋。

放下手邊事，坐下來讀讀書

陽光正好的下午，我坐在書房翻看了兩本書，一本叫作《如何有效閱讀一本書》，一本是《兒童健康講記》。

第一本的內容是很實用的筆記讀書法，不知道現(xiàn)在有多少人還在邊讀書邊做筆記呢？“書當然是每日讀?？吹较矚g的章節(jié)，就會手抄下來，這樣做，就好像從血肉上與文字親近了?！蔽蚁腽B(yǎng)成這樣的好習慣。不能手抄，也至少可以建電子檔。現(xiàn)在做筆記用的手機App那么多，可以在“印象筆記”里建一個讀書筆記的分類，然后按照書里教的方法用更快捷的方式整理看過的每一本書，好像按照書里說的專門準備一個筆記本隨時手寫筆記也不太可能了。但是不管用什么方式，養(yǎng)成好習慣總是受益無窮的。

我就在“印象筆記”里建好了這樣的讀書筆記分類，然后就接著來看第二本書了。《兒童健康講記》講的是一個中醫(yī)眼中的兒童健康、心理與教育。那時候悅悅剛好有點受涼、感冒，本來想給她做一下艾灸的，就翻到書中講艾灸的這部分專門看了看，還挺實用的。

我很愛買書，每隔一段時間都要買一堆書，但看書的速度遠不如買書的速度，以至于現(xiàn)在掃一眼書架都會有種“怎么這么多書還沒看”的緊迫感。

時間被打成碎片，書也是這本看一點兒那本看一點兒，不過想到現(xiàn)在有些人壓根兒連書都不買了，心里還真是有點難過。時間總是有限，我愿意把時間花在看書上而不是花在追電視劇或者打游戲上。

我很想有一個舒服的角落可以安安靜靜地看書，有一個中意的椅子或者沙發(fā)，一側立著一盞暖色的閱讀燈，閑暇的時候就坐在那里看書，那是屬于我的美好時光。

我想如果時常出現(xiàn)我安靜享受地看著書的畫面，也會帶給孩子們溫暖的記憶和正面的引導吧。

記得有本育兒書里說的就是媽媽很愛看書，然后她就把地下室變成了一個小圖書館，孩子們耳濡目染也愛上了看書，放學回來第一件事就是跑去地下室的圖書館里選自己喜歡的書看，從而養(yǎng)成了愛讀書的好習慣。

可是你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我們給孩子的影響，更多的是影響著孩子也愛上了玩手機。潛移默化的影響真的很重要，我希望我給孩子的影響是正向的。我跟三兒說起這段，他立馬興奮地說，對啊，我們應該把放置雜物的地下室弄成一個圖書室?。”凰@么一提醒，我一下子想象到未來的樣子，想象著下班后或是周末，一家人在里面各自看著喜歡的書，真是太棒了！瞧，很多時候，并不是我們過不成自己想要的生活，而是我們沒有去想、去做。

這一年一開始就很忙，除了工作上的事情，還要陪孩子們，要帶嘉嘉上興趣班，還要健身，雖然每天都很想安穩(wěn)平靜地送走日暮黃昏，但現(xiàn)實是，總被那么多應該做的事情所追趕著，慌亂而忙碌地度過每一天。時間有限是閱讀上最大的遺憾，有時候一本書還未看完就被打斷了，那本書竟然就再也沒有機會看完了。

幾個月前我專門去學了一門快速閱讀的課程，完全顛覆了我以往的閱讀理念，后來也意識到，這樣的閱讀方式就是在這個快速的時代，為了避免我們根本沒時間完完全全看完一本書而產(chǎn)生的。

我就用這樣的方式讀了一些書，非?？焖?，也會用思維導圖來做讀書筆記。這樣做，看書的效率比以前提高了不少，但是在暖黃色燈光下輕松閱讀的美好體驗也比從前少了很多。其實，每個人都有自己的看書方式和習慣，能在你喜歡的書里有所收獲就夠了，不管是什么樣的閱讀方式，把讀書當成一種習慣堅持下來，才是最重要的。

我喜歡的蔡穎卿老師說：閱讀對我來說，完全是生活需要，它存在于我的生活中，書中的話語不是為我提供知識，而是幫助我穩(wěn)定自己。

在日常生活中給自己一點安靜的閱讀時間，有助于抵擋生活中的不安，無形中可以得到安定生命的力量。

每天找個時間，放下手邊的事，去讀一本書吧。

家的樣子，你的樣子

今天陽光很好，它從窗臺上照射過來的時候，新的一天又開始了。

在今天之前，我們的窗臺上都是看不到陽光的，一堆衣物亂亂地堆在那里，擋住了陽光。其實我是個挺懶的人，從小也沒培養(yǎng)起一個愛收拾愛整潔的好習慣，都是遇到什么重要的事情了，或者想要重新開始了，一鼓作氣狠狠打掃一下。

我記得當年一個人在成都的時候，有天三兒從北京來看我，我上著班發(fā)短信問他在做啥，他說，我在幫你打掃房間?；氐郊遥吹剿盐以胍艉艽蟮碾娔X主機移到了陽臺上，幫我把家具重新擺放了位置。他說，這樣你就舒服點了。再后來我們一直都是租房子住，我心情好的時候會打掃房間，以前房間小，也容不得太亂，三兒也常收拾。

現(xiàn)在住在公婆家里，他們是我見過最勤快最愛干凈的人，把房間每個角落都收拾得一塵不染。因為有點不好意思老讓公公婆婆收拾我們的房間，我就說，我自己來吧。我和三兒為了方便，把常穿的衣服都放在窗臺上，結果衣服越來越多，越堆越高。對于有潔癖的公公婆婆來說，能容忍我也確實是很不容易了，這得有多大的包容心??！我也一直嬉皮笑臉地給自己找借口說，等我有了自己的家一定把它收拾得好好的，我公公婆婆卻異口同聲地說：不信！

當我坐在房間里看到窗臺上堆滿的高高的衣服時，突然覺得自己太失職了，一點兒也不像個好妻子、好媳婦兒，就一鼓作氣把房間徹底打掃了一遍，把窗臺上的衣服一件件疊好放到該放的位置，還整理出了好多要捐出去的衣服。忙到晚上終于打掃好了，三兒驚訝地說，這么整齊呀。公公婆婆看到后也笑著說，這才是一個房間該有的樣子嘛！

早上看到窗臺上照射過來的陽光時心里暖暖的。太長時間被衣服遮擋住了陽光，就像心里放久了的煩心事一樣，久到它會讓你看不見開心的事。收拾雜物，把那些不開心也統(tǒng)統(tǒng)清理掉吧，別讓塵埃遮擋了陽光。

這是我?guī)啄昵皩懙囊黄淖?，那時我還是完全不做家務的懶媳婦兒呢，不過從公公婆婆家搬出來擁有了自己的家后，我便慢慢地做起女主人，開始學習如何布置一個家、整理一間房。于是就有了下面的一篇文字──

想起小時候家里每年年底曠日持久的大掃除我都心有戚戚焉，倒不是因為從房間的小柜子到吊燈到窗簾到每一扇窗戶玻璃都需要擦拭干凈有多累人，而是伴隨著大掃除，父母總會沒完沒了地爭吵。關于打掃衛(wèi)生，就是這樣灰暗的印象。我其實蠻懶的，平常不懂得收拾歸置，都是要等到重要的日子才一氣呵成從頭打掃一遍，像個儀式似的，打掃完就覺得新生一般。

我的宗旨就是，想整理或者想打掃衛(wèi)生了就一次做徹底，但凡犯懶了或不想干了，絕對不為難自己。這不，看完近麻藤理惠的新書《每天怦然心動的整理魔法》，就興致勃勃地先整理起書柜來了。

把所有的書都拿出來放在桌子上，每一本都拿起來看看是不是會讓你怦然心動，如果并沒有，你也不用想著先留著，將來一定會找個時間看的，而是直接把它們整理出來，不要放在書柜上占地方，因為你肯定不會看它們了！

我就按這個方法整理出來幾箱書，一箱寄給了蘭州的朋友，一箱捐給了朋友的咖啡館，還有一些放在書柜特別的一檔里，打算陸續(xù)送給大家。現(xiàn)在我的書柜里都是我喜歡的或者很想看的書，在某個灑著陽光的午后，隨手選一本愛的書窩在書房的沙發(fā)里慢慢地翻閱它，想想都是非常愜意的。

現(xiàn)在的我，已經(jīng)時常會做一些“斷舍離”和整理了，家里因此變得越來越干凈、舒適，在這個過程中我也積累了很多經(jīng)驗。我還很喜歡看整理類的書，比如簡單快速疊衣服的方法啦，如何給物件歸類啦，如何放置會使得房間整潔啦，說到這里也想要分享幾本幫了我大忙的整理術方面的書籍給你們：

《極簡生活》─當一個人內心簡潔了，外部的生活便會自然而然簡潔起來；

《家的樣子，你的樣子》─家的樣子，就是你對待生活的樣子；

《每天怦然心動的整理魔法》─整理物品，整理人生；

《斷舍離》─可以買回來反復閱讀、常讀常新的整理“圣經(jīng)”。

學習得越多，反思得越多，就越發(fā)現(xiàn)做家務不僅僅是把家里收拾干凈這么簡單，它也是一門了不起的藝術，同時也是悄無聲息治愈人心的方式。

就好比，安安靜靜去疊一件衣服能使人靜下心來。我喜歡穿天然材質的衣服，亞麻類的居多，這種面料因為它的全天然材質而舒適、妥帖、自然，每當我雙手觸碰到這種面料的衣服時真的會感到寧靜，一疊一折，內心也油然生出平和之喜悅。

當然啦，打造一個美好、干凈、舒服的家，學會整理和收納，也并非只看這幾本書就能一蹴而就，是需要下很大決心養(yǎng)成習慣的，即便學習再多整理的技巧，養(yǎng)不成習慣也等于做了無用功。當有意識地把習慣養(yǎng)成后，讓家變成溫暖舒服的模樣就不難了，一切都是自然發(fā)生。其實，收拾家和管理工作一樣：需要日復一日的堅持和清理。家的樣子，就是你對待生活的樣子。

我想為你泡杯茶

此刻在北京，心心念念想著抽個空去找我的茶道老師，想讓她帶著我買個玉鐲，想讓她帶我買把心儀的壺，還想讓她帶我去逛逛“無用”，也想再喝一壺老師泡的茶。

說起和老師的緣分，是在一年前，當時蘇州的本色美術館有一場茶會，我的一位好朋友從北京來參加茶會，我去看她的時候第一次知道“影梅茶家”，她們和別的茶人不同，別的茶人的席位只要有座位你帶個杯子坐過去直接喝茶就好了，“影梅茶家”卻有著很大的單獨的空間，而且不能隨便進入，需要提前預約。那天我朋友穿了一件青色的亞麻長袍，很好看。那也是我第一次見身邊的人穿“無用”的衣服，“無用”創(chuàng)始人馬可，是我尊敬的服裝設計師，我愛她尊重手工、尊重自然的理念。

這兩點當時都讓我對“影梅茶家”印象深刻，在今年剛結束的本色美術館的茶會上，“影梅茶家”在一個完全密閉的劇場里又做了一場特別棒的茶會，只用了二十四根竹子就布置好了五百平方米的劇場空間。

當我無意中看到本色美術館要開“影梅茶家”的茶道課并且是李老師親自授課時，就毫不猶豫地報了名。

其實我完全不懂茶，以前一直覺得在某些地方見過的，小姑娘在泡茶時花里胡哨的一套程式就是茶道了，其實，那是帶著表演性質的茶藝，而“影梅茶家”的茶道融合了書法、太極和古琴等中國傳統(tǒng)藝術，所以茶道即是行茶，泡一杯有溫度的茶湯，是借茶修行。

三天的茶道課每天都有很多收獲，從了解茶道美學到茶席設計理念，再到茶空間的設計；從茶性和茶器的辨識到茶品的認知和保存，再到了解茶器與茶品之間的關系；從如何知道一壺水沸到了解行茶之序，再到熟悉茶道第一步心法，還見識了老師每一件都有故事都是收藏級別的茶道具……真是收獲滿滿。重要的不僅在于老師教授的這些“術”，而是在于老師每天親口傳授的“道”！

老師說話聲音很輕柔，話也不多，但每句話都擲地有聲，而且她可以通過茶看懂每一個人。

第一天上課時我有個微小的動作被老師察覺了——我為了讓我旁邊的同學更方便一點，遞茶盅給她時很用力地想要茶盅離她更近一點，但對我來說，這并不是最舒服的姿勢。不知道是不是這個細節(jié)的原因，老師對我說：你不要太用力，你盡力就好；你也不用要求別人都喜歡你，你喜歡自己就好。

我當時真的有點驚訝，老師是怎么知道的啊，句句說的都是我啊。

老師的第一杯茶是倒給自己的，她身體前傾，凝神靜氣，茶湯緩緩地流入杯中，她說，茶道是倒茶，先學會恭敬自己，珍愛自己。是啊，你對自己不恭敬怎么能對別人恭敬，要先學會愛自己才可能愛別人。

老師對待一壺茶、一件好的器皿，甚至一枝花都充滿了敬畏之心，她說，中國人的哲學是：萬物皆有靈性。人生最大的智慧是學會等待：等一壺水沸，等一朵花開，等一個人來……

可能我們幾位同學都比較感性吧，課上時常有人悄悄抹眼淚。這僅僅是一堂茶道課嗎？它更像是一堂人生的課，老師只不過是以茶來修行罷了。

我說，我不懂茶，這些茶好是好，但以后我會不會還是喝不出來哪些是好茶哪些是不好的茶呀？老師說，你喝過了好茶就知道什么是不好的了，就像你本來在山下和已經(jīng)去過山頂看過最美的風景再回到山下是不一樣的。

去京都的時候見過京都的茶道，回來查了關于日本茶道的文章，里面有一個詞觸動到了我：一期一會（いちごいちえ）。人的一生之中可能只能夠和對方見一次面，因而要以最好的方式對待對方，必須以珍重的心意。世上的相遇何止人與人呢？我手中的茶器，喝到身體里的古老的茶，都是遇，也許也是一種久別后的重逢。

當我按照老師教的梅派行茶之序去練習泡茶時，真的體會到了茶道的魅力。

還有，我喜歡老師夸我泡茶時的樣子舒服好看。同一壺茶每個同學泡出來的茶湯都不一樣，老師能從每個人泡的茶里知道誰身體上火了，誰心慌氣躁了，誰的茶湯咸了，誰的茶湯喝了嗓子會疼，因為我是最后一個，我很期待又很忐忑我泡出來的茶湯的味道。

我在泡茶前看著眼前壺里的茶，心里默默感恩，這樣珍貴的茶喝一次世上就少一些，定下心來后慢慢地沖泡了眼前這壺茶，老師說我泡茶時的樣子很美，好像上輩子跟她學過似的，她贊賞地說，你們喝一下茉莉的這杯茶，很不同，我自己喝到了甘甜的味道，很想要流淚。

這種感動來自于生命的美好，感恩一杯茶，感恩早晨在去上茶課的路上透過樹葉落下來的斑駁的陽光，感恩所有的遇見。

親愛的，我想為你泡杯茶。

一切很美，我們一起向前

有一年的端午節(jié)前后，三兒不小心閃了一下腰，引發(fā)了腰椎間盤突出的舊疾。他臥床的那段日子，我特別想做個好妻子、好主婦，今天炒兩個菜，明早做個三明治早餐什么的，看著三兒喜歡吃的樣子覺得生活還是有點油煙味的好。要知道這些年來，一日三餐都是公公婆婆做好了，我是等著吃的那一個。

三兒發(fā)了一條朋友圈說：吃了睡，睡醒看書，看困睡，睡了吃，周而復始。這種日子什么感受你們猜？

猜什么猜，我們都是坐過月子的英雄母親好嗎？！他還能看書、看電影，我們不能看；不僅不能看，還得應付傷口痛呀，初母乳時的皸裂呀，奶結呀，乳腺炎什么的，然后就這么干躺著得躺一個月。

說實話他剛倒下的時候我們一家人都有些幸災樂禍（尤其是我），他對待生病的態(tài)度一向都是坦然面對，一副沒什么大不了的樣子。記得我在月子里因為乳腺炎發(fā)燒到四十度的時候他也只是拍了拍我的肩膀說，會好的，加油，然后轉身就走了。

也記得嘉嘉第一次出國，我們正打算吃飯的時候嘉嘉開始大哭，我抱著嘉嘉一路狂奔回到房間，然后他不緊不慢地把我們三個人的餐吃得干干凈凈才慢悠悠地走回來。

都說不要惹坐月子的人，三兒說我可能會把乳腺炎發(fā)燒他沒管我這事說一輩子，哈哈，誰知道呢，反正他生病之后我倒是狠狠地拍了好幾次他的肩膀說：加油！

其實我也理解三兒，這就是他的方式，他覺得病反正會好的，沒必要過多地擔憂，但生病的人都需要被關心啊，這次生病就是讓他學會體悟他人疾苦，這也是他說的，“過度的獨立會孤傲，魯莽的毅力就是高高在上。所謂圓融、融合、加入利他的團隊，第一步恐怕就是體會與理解他人的感受”。

真的是這樣，在躺著的那些天里，他一直在思考之前胡因夢老師對我們說的話，對于三兒來說，接下來的課題是打通與母親的聯(lián)結，不再孤立、苛刻、冷漠，學會寬容、同情與柔弱，去建立深刻的親密關系，融入利他的團隊與事業(yè)中去。

所以說，生病也是有收獲的，平常哪有這么長的時間可以躺著？更別說主動去思考?，F(xiàn)在好了，躺著躺著就把好多問題都想明白了。都需要時間，也都是個過程。

有些話我和三兒說過，但他未必聽進去了。當然，這些年來他也跟我說了很多，我有時全盤接受，有時也反感。不過一起走了這么些年，走到今天覺得我們又進入了新的階段。

我寫不出像他在我生日時寫的那樣煽情的“豆腐塊”，但我真的很感謝這些年來他的陪伴。而在這個開始奔向“知天命”的年紀里，我們更懂得珍惜彼此，親密關系也進入到了新的階段，甚至開始對對方重新有了新鮮和好奇的感覺，那么接下來的旅途，繼續(xù)一起走吧。

一切很美，我們一起向前。

只愿在時間中慢慢成為溫柔又堅定的人

“親密關系：通往靈魂的橋梁。”──這句話不是我說的，是克里斯多?！っ弦槐緯臅?。

這本書對我?guī)椭艽?，我很早之前就買了，但直到意識到我需要學習親密關系時我才打開它。

大概是在我懷孕四五個月的時候，我的狀態(tài)變得不太好，因為懷孕每天待在家里無所事事，什么都做不了，唯一讓我開心的就是工作，但是三兒并不愿意我工作，他覺得管理要有一致性；并且每個人都有自己的想法，當我們兩個人的想法不同時就難免會有爭執(zhí)，他想讓我聽他的，而我想堅持我的，誰也說服不了對方。

三兒是個特別簡單的人，說白了就是情商很低，低到他并不認為我是一個孕婦就該稍微遷就我點兒，再加上可能懷孕之后有點敏感吧，我挺著大肚子的時候常常委屈地哭。記得有一次我們開主管會議，三兒還在兩個同事面前批評我，當時在會議室，我忍不住委屈地哭了起來，還得壓抑著哭聲不能讓外邊的員工聽見，那次特別傷心。

我們公司的顧問顧老師知道這個情況后專門打電話安慰我說，他們都覺得是三兒有點兒過激了，但是現(xiàn)在好像誰說他都聽不進去。我說，三兒就是特別自我，可能真的要等到他過了這一個階段才能好。為了避免公司事務上的分歧帶來的沖突，我嘗試做了一些改變，之后我就不怎么過問公司的事情了，開始真正退出工作。

而這個時候，三兒每天都很忙，回家之后我們的溝通也變得少了，我們倆好像進入了一種膠著的狀態(tài)，不吵架但也不怎么說話，也并非冷戰(zhàn)，就是那種怎么都不得勁兒的感覺。

每段親密關系都會遇到困難，而每個問題的背后，都伴隨著某種情緒的傷痛。就是這種傷痛，導致爭吵、批評或者相互指責。我以為我不再頻繁去公司、慢慢退出工作是做了妥協(xié)，但其實妥協(xié)并不能完全滿足任何一方，因為兩個人都覺得沒有得到自己真正想要的。另外更嚴重的是，我們都沒有弄清楚問題產(chǎn)生的根本原因。就是這個時候，我開始看這本書。

書上說，其實我們每個人自我局限的信念，都來自過去的創(chuàng)傷，過去的創(chuàng)傷并不會隨時間逝去。

我仔細去思考這句話，發(fā)現(xiàn)我之所以對三兒生氣是因為我討厭他對我的冷淡，也許他是因為忙或者別的什么原因，但這樣的冷淡特別容易激怒我，讓我深陷在很壞的情緒里，因為我是那種即使再被激怒也不會發(fā)脾氣爆發(fā)出來的人。

我開始認真地審視自己的內心，我發(fā)現(xiàn)我的不開心往往是因為感覺自己被忽略，而這種被忽略感是我小時候就有的。我仿佛看到有個小女孩放學回家嘰嘰喳喳地講著學校里發(fā)生的事情卻根本沒人聽也沒有人回應，讓我覺得自己沒有存在的價值和意義。我渴望被關注，渴望能有親密的互動，渴望能被愛，這些都是我沉睡多年的需求。

當我意識到這點的時候我突然就不怪三兒了，我覺得這是我自己的問題，是我對他有暗含的期待，“期望就是通往地獄之路，因為期望會把接受和讓人自由等充滿愛意的感覺擋在門外，如果我不能接受別人現(xiàn)在的樣子，或不讓他們自由地走自己的路，那么我就不是真的愛他們。我只是想從他們身上得到滿足，與他們建立親密關系的目的并不是為了愛，而是為了滿足我小小的自私需求”。只要有期待就一定有失望，當我把期待放下來的時候，我也開始關心三兒的感受。

有一天，我很認真地和他說，我們談一談吧。

這在我們相處的這些年中是很少見的，從剛認識他時對他語言的迷戀到后來覺得那些語言變成了說教，我已經(jīng)完全放棄了和他去辯論一件事情的興趣，我知道根本說不過他。后來我們真的認真聊了聊，我表達了我的真實感受，還有我的歉意，對，沒錯，我跟他說了抱歉，因為是我把我童年的痛投射在了他身上。

那天我們做了個非常棒的溝通，他知道了我的感受和需求，也特別地去照顧我這點，他用愛回應了我的感受。所以說，三兒還是一個不錯的親密關系的伙伴，那次談話之后我們之前的心結就都打開了。

不知道看到這里你有什么想法，有沒有想到自己在親密關系中的需求？而你的需求是不是童年未被滿足的痛呢？那又如何通過一個有效的溝通來幫助解決這些問題呢？我摘抄書中的一段話和大家分享一下──有效溝通的八個問題：

1．我想要什么？

2．哪些誤會是需要澄清的？

3．我所表達的情緒哪些是真實的？

4．伴侶的情緒是不是似曾相識？

5．這種情緒是怎么來的？

6．我該怎么回應這種情緒？

7．情緒背后有哪些感覺？

8．我能不能用愛來回應這種感覺？

后來，我們彼此都做了一些改變，還不錯。當然，我們還是會有一些工作上的分歧，但生活中基本沒什么矛盾。

前陣子，我和三兒閑聊，三兒問起我做的一件事情，他說，你就是太隨性了，沒有系統(tǒng)性。我說，我沒覺得自己有什么問題啊，反倒是你，你看你那個事情做得如何如何，接著開始舉例說明。

說完我們兩個人都沉默了一會兒，他說，你的方式我不太喜歡。我跟他說，你反觀一下你對我說的第一句話是不是帶著批判，抱歉的是我把這種批判又返回給了你。他回復我說，對不起，剛才是我太粗魯了。

在親密關系中，心的覺知和調整很重要，自己不開心是因為什么，兩個人不開心又因為什么?，F(xiàn)在我們開始學會去做一些反省與內觀，如果有問題，可能很快就過去了。

現(xiàn)在，我們的親密關系經(jīng)營得很好。在某一年的總結會上，三兒第一個發(fā)言，他說：過去的一年，我在處理和公司的重要資源，也就是我的合伙人茉莉的關系上表現(xiàn)得不盡成熟，也有過多的主觀判斷，希望在新的一年更多尊重她自己的內心渴望，支持她的選擇，也相信她能平衡并發(fā)揮自己的能量。

聽到三兒說的這些話，我的眼淚都要掉下來了，當時顧老師也在，她悄悄發(fā)微信跟我說，三兒成長了。我說，總算等到他過了那個階段。顧老師說，這是你的功勞，溫柔堅定的力量。

溫柔堅定，我喜歡這個“詞”，這也是我在親密關系中的改變和成長。

假如你的親密關系也處在某種膠著狀態(tài)，不妨及時審查一下親密關系吧，瞧瞧通向靈魂的紐帶出了什么問題，一般而言，親密關系有五個階段：

浪漫期：給彼此帶來歡愉和生命的養(yǎng)料；

權利爭奪期：發(fā)現(xiàn)異常，覺察，行動，接納；

穩(wěn)定期：平靜而安全；

承諾期：就如深入扎根的植物；

共同創(chuàng)造期：真誠地合作，共同創(chuàng)造某種事業(yè)和美好生活。

你的親密關系在哪個階段呢？要不要現(xiàn)在就做些改變呀？

做正確的選擇，找回你的好運氣吧

有一次一個朋友很失意地跟我說：我的運氣從來就沒有好過！我問她：壞運氣持續(xù)有多久了？她狠狠地說：至少十年了吧！我說：那不太可能吧，這從概率上都說不過去呀。過了會兒她嘆了口氣說：好吧，其實是這十年來我一次都沒有做對過選擇！

這倒是有可能。

當年我還在銀行工作的時候每天下班后都很無聊，就開始自學平面設計，做了很多好看的圖片。突然有一天，有位編輯看到了那些圖片，然后找到我問：你會設計書嗎？我隔著電腦屏幕壯著膽子說：會！然后真的著手設計起書來，這個時候我才發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡上的圖和印刷在書上的圖完全不同。我當時連分辨率是什么都不懂，用什么軟件做書也不知道。我就白天在銀行上班，晚上回家連夜百度自學，常常為了搞清楚一個問題不知不覺就到了天亮。

后來我開始為饒雪漫做書籍設計，再后來我離開了雪漫去做衣服，創(chuàng)立了自己的服裝品牌。

選擇如此重要，人生每個階段都有一些十字路口在等著你，你要一次次地決定到底要怎么走。以前我可能會說，順從你自己的內心就好，可很多時候我們也并不清楚自己的內心。

其實從某種程度上說，我也是這種人。從成都的一家銀行辭職到北京做“北漂”，當一切穩(wěn)定的時候我們又從北京離開回到蘇州，這些看起來很大的決定也并非出于我自己的主動選擇，可以說我是一路被三兒“拐著”走來的。我就安慰自己說，雖然都是三兒在做主導，可也是要經(jīng)過我的同意的呀，而我居然有這樣一往無前的勇氣！

前陣子姐姐告訴我，北京最后一個批發(fā)市場拆遷了，動物園服裝批發(fā)市場更是早早就被撤出，而這些三兒在很多年前要離開北京時就都想到了。不是我夸他，走到今天我是發(fā)自內心地佩服他，你們知道我佩服他什么嗎？我佩服他每做一個選擇時，看的不是眼前而是很多年以后！

所以順從內心，首先內心要足夠清明，足夠篤定。

或者也不妨傾聽一下你信任的人的建議，有時候，并不是我們做的每個選擇都一定是最適合自己的。如果沒有人可以傾聽，自己也真的不太確定，那到底要怎么選呢？

我告訴你，選相對難的那一個！因為當你從這個難的選擇上真正走過來的時候，你會有非常多意想不到的收獲；如果你一直選擇那個看起來容易點的，就中了一個圈套，這個圈套不會帶來好運氣，可能會讓你走很多冤枉路。

所以，做正確的選擇，找回你的好運氣吧！

我要對自己有足夠的熱情

感覺在網(wǎng)絡上待久了，都要漸漸喪失在生活中和人交往的能力了。我變得越來越孤僻沉默，也不愿意過多地接觸陌生人，常聯(lián)絡的也還是十多年前的那些老朋友，只是他們都和我生活在不同城市，有時候我會覺得孤單，又似乎沒了熱情去交往新朋友。

偶爾會因為一些課程或者交流遇見一些人，大家紛紛要求彼此加為好友，建立一個微信群。這個時候我都會有點不情愿，我希望我的朋友圈里的每個人都是認識的朋友，而不是看到頭像連名字也叫不出來的人。

有一次去做一個分享，我抽空去衛(wèi)生間，出來的時候有個女孩子拿了個本子在衛(wèi)生間門口等我，她說她是我的粉絲，想請我簽個名，我有點尷尬，也覺得受之有愧，很不好意思地匆匆寫了個名字，謝了謝她。分享結束后又有很多人來加我的微信，這個女孩子也來了，掃完二維碼后她一再跟我說，你一定要通過哦！晚上回來看到微信后臺一堆沒記住的人的好友驗證消息，在里面找到了這個女孩，通過了她的加好友驗證，我想還是不要辜負她的期待吧。

接下來就是長久的不再聯(lián)絡，直到有一天收到應該是她群發(fā)的消息，她說：快幫我去我的朋友圈第一條點個贊！我看了下是個集贊可以得到什么優(yōu)惠的內容，我就幫她點了一下，然后，刪除了好友。

這樣做可能不太合適，她發(fā)現(xiàn)的時候應該會生我的氣，也許會憤憤地說，原來我喜歡的茉莉是這樣子的人。請原諒我在交友上的這種偏執(zhí)。是的，我如果把誰當成朋友一定是毫無保留，我不希望彼此是對方通訊錄里的一個永遠不會聯(lián)絡的人。

看起來圈子越來越多，可我卻好像變得越來越不夠合群，我常常愿意沉默在人群之中，其實偶爾也會遇見喜歡的人，也會為認識新的投緣有趣的朋友而開心，但是也不太會主動地去接近對方，有的時候覺得有些問候不必要，有些事情會打擾，慢慢地就忘記了表達，慢慢地不再聯(lián)系，變得越來越孤單。

這是我孕期情緒不太好的時候寫的，現(xiàn)在回頭看發(fā)現(xiàn)自己還挺矯情的，不過也理解當時的感受，接納自己那個時候的狀態(tài)。但現(xiàn)在更多的是看清楚了孤單背后本質的東西，發(fā)現(xiàn)當時這一切的情緒其實都是因為自己被太多顧慮和想法封閉住了內心，太多顧慮和想法的背后是害怕被否認，害怕被否認的背后其實是不自信。

后來我問自己，為什么我的生活一定要建立在別人的評判上呢？當我意識到了這點后就變得越來越坦然，無論如何，獨處也罷，善于交際也好，我們都要對自己有足夠的熱情。

先接納自己，好的不好的，嗯，這就是我，再去看看不好的那部分背后是什么，然后再去改變。

生活只有一個目標，就是愛

我有兩個孩子，一個兒子，一個女兒。兒子叫嘉嘉，是哥哥；女兒叫悅悅，是妹妹。

有次我?guī)е鴲倫偱慵渭稳ド险n，他一臉驕傲地向大家介紹他的妹妹，妹妹摔倒的時候他小心翼翼地把妹妹扶起來領著她走路，妹妹躺在推車里無聊的時候他唱兒歌給妹妹聽。每次看到嘉嘉照顧悅悅時我都覺得好溫暖，心也變得柔軟極了。

這，就是愛吧。

有時覺得這些年我做的最好的事情就是生了這兩個孩子。三兒笑著說：難道最好的事不是遇見我嗎？很多人說我們把日子過成了一首詩，但事實上，在追求幸福的旅途中，要兩人靈魂能共舞，這才是一場漫長的修行。

我在懷著悅悅的孕期里其實有過一陣短暫卻很煎熬的抑郁期，每天無所事事，呆坐著默默流淚。突然有一天，我問自己到底是怎么了，這究竟又是怎么回事？就這樣我開始去探索親密關系，后來遇見了改變我和三兒人生的胡因夢老師。因為對生命重新有了認知，我們開始真正地互相體諒、互相包容，在這段親密關系中共同成長和進步。如果說這漫長的人生修行是一趟遙遠的旅途，那我們就是彼此唯一且不可缺少的同伴。

這，就是愛吧。

再說說“綻放”吧，她已經(jīng)陪伴我快十年了。在這十年里竟然也有那么多的“綻友”一如既往地陪伴著我們。她從一個小店，到現(xiàn)在堅定地走在“溫暖品牌”的旅途上。我用心做好每一件衣服，也會帶“綻友”去旅行；還有“綻放親子之旅”，帶孩子們去看這個美好的世界。我們也成立了“綻放社群”，“綻友”自發(fā)組織的“綻放花園”（來自不同城市的“綻友”自己組建的同城群）在全國范圍內壯大著，所有愛著“綻放”的朋友們都聚集在一起。有時候想想，這些緣分真的僅僅只是因為一件衣服嗎？

或者，這也是因為愛吧。

看了一本關于幸福的書，邊看邊問自己，你幸福嗎？答案是，我很幸福，因為我得到了太多的愛。我也很想有能力去愛更多的人。

終于明白，生活只有一個目標，就是愛。