壹 成功十要素

一命二運(yùn)三風(fēng)水，

四積陰德五讀書，

六名七相八敬神，

九交貴人十養(yǎng)生。

如何避免成為一個(gè)油膩的中年猥瑣男

更能消幾番風(fēng)雨，最可憐一堆肉軀。曾幾何時(shí)，我們除了未來(lái)一無(wú)所有，我們充滿好奇，我們有使不完的力氣，我們不怕失去，我們眼里有光，我們?yōu)榻ㄔO(shè)祖國(guó)而讀書，我們下身腫脹，我們激素吱吱作響，我們熱愛姑娘，我們?nèi)f物生長(zhǎng)。曾幾何時(shí)，時(shí)間似乎在一夜之間，從“賴著不走”變成了“從不停留”。曾幾何時(shí)，連“曾幾何時(shí)”這個(gè)詞都變得如此矯情，如果不是在特殊的抒情場(chǎng)合，再也不好意思從詞庫(kù)里調(diào)出來(lái)使用，連排比這種修辭都變得如此二逼，不僅寫詩(shī)歌和小說(shuō)時(shí)絕不使用，寫雜文時(shí)偶爾用了也要斟酌許久。

不可避免的事兒是，一夜之間，活著活著就老了，我們老成了中年。在少年時(shí)代，我們看書，我們行路，我們做事，我們請(qǐng)教老流氓們，我們盡量避免成一個(gè)二逼的少年。近幾年，特別是近兩三年，周圍的一些中年人被很持續(xù)地、很有節(jié)奏地拎出來(lái)吊打，主要的原因都是油膩。這些中年人有些是我的好朋友，有些是我認(rèn)識(shí)的人，有些我耳聞了很久。他們有的是公共知識(shí)分子，有的是意見領(lǐng)袖，有的是相對(duì)成功的生意人。

“小樓一夜聽春雨，虛窗整日看秋山?！蹦械街心?，我們也該想想，如何避免成為一個(gè)油膩的中年男？

我請(qǐng)教了一下周圍偶爾或經(jīng)常被油膩中年男困擾的女性，反觀了一下內(nèi)心，總結(jié)如下，供自?。?/p>

第一，不要成為一個(gè)胖子。如果從小不是個(gè)胖子，就要竭盡全力不要在中年成為一個(gè)胖子。中年男的油膩感首先來(lái)自體重。人到中年，新陳代謝速率下降，和少年時(shí)代同樣的運(yùn)動(dòng)量、同樣的熱量攝取，體重一定增加。管住嘴、邁開腿，人到中年，更重要的還是管住嘴。還要意識(shí)到，中年的體重不只是在皮下，更多的是在內(nèi)臟，想想這么多年來(lái)吃的紅油火鍋和紅燒肘子就不難理解了。所以，輕度、適度鍛煉不能保證體重減少，建議考慮階段性輕斷食。我們?cè)?jīng)玉樹臨風(fēng)，現(xiàn)在風(fēng)狂樹殘，但是樹再殘?jiān)贁≡倥瘢覀円惨Ρ３謽涞闹亓坎蛔?。我們要像厭惡謊言、專制、謬誤、無(wú)趣、低俗、庸眾一樣厭惡我們的肚腩，我們要把四十歲還能穿進(jìn)十八歲時(shí)候的牛仔褲當(dāng)成無(wú)上榮耀。朝聞道，夕可死；朝見肚腩，夕可死。一室不掃，何以掃天下？一胖不除，何以除邪魔？如果我們覺得保持體重太難，就多想想周圍那些為了減輕體重義無(wú)反顧、萬(wàn)死不辭的偉大女性。

第二，不要停止學(xué)習(xí)。我做實(shí)習(xí)醫(yī)生的時(shí)候，聽一個(gè)心內(nèi)科副教授和我們談人生，他大聲說(shuō)：“三十不學(xué)藝，真老爺們兒，四十歲之后不必讀書?！痹谖业纳倌陼r(shí)代，這是第一次有個(gè)男人讓我體會(huì)到了濃重的中年油膩感。如今，有網(wǎng)絡(luò)和書，隨時(shí)隨地皆可學(xué)習(xí)。盡管“北上廣深”房?jī)r(jià)太貴，無(wú)房可以堆書，可我們還有Kindle?！案褂性?shī)書氣自華”，人丑、人到中年更要多學(xué)習(xí)。吹牛能讓我們有瞬間快感，但不能改變我們對(duì)一些事情所知甚少的事實(shí)，不能代替多讀書和多學(xué)習(xí)。人腦是人體耗能最大的器官，多學(xué)習(xí)、多動(dòng)腦的另一個(gè)好處是幫助減肥。

第三，不要待著不動(dòng)。陷在沙發(fā)上看新聞，陷在酒桌上談世界大歷史，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能讓我們遠(yuǎn)離“三高”，不能讓我們真正偉大。四十歲以后，自然規(guī)律讓我們的激素水平下降，但是大量運(yùn)動(dòng)可以讓我們體面地抵抗這一規(guī)律。人到中年，能讓我們快樂的而且合法合規(guī)的事兒越來(lái)越少，大量運(yùn)動(dòng)是剩下不多的一個(gè)，運(yùn)動(dòng)之后，給你合法合規(guī)的多巴胺。如果肉身已經(jīng)不能負(fù)擔(dān)大量運(yùn)動(dòng)，說(shuō)走就走，去散步，去旅行，也好。

第四，不要當(dāng)眾談性（除非你是色情書作家）。少年時(shí)胯下有猛獸，不談性不利于成長(zhǎng)；中年后大毛怪逐漸和善而狡詐，無(wú)勇而想用，要有意識(shí)地防止它空談?wù)`國(guó)，要樹立正確的“三觀”：招女生喜歡這件事其實(shí)和其他復(fù)雜一些的事情一樣，天生有就有，天生沒就沒，少年時(shí)不招女生喜歡，中年后招女生喜歡的概率為零。中年后，女生可能喜歡你的其他一切，除了你。如果心中還有不滅的火，正確的心態(tài)是，看女色如看山水，和下半身的距離遠(yuǎn)些，相看兩不厭。需要特別注意，和山水不同的是，在征得對(duì)方同意之前，請(qǐng)不要盯著女生看，即使忍不住盯著看，也不要一嘴的口水和一雙大眼睛里全是要吃掉她的光芒。關(guān)于眼神的告誡，也適用于權(quán)、錢等其他領(lǐng)域。

第五，不要追憶從前。我們都是塵埃，過(guò)去的那點(diǎn)成就其實(shí)都談不上不朽。中年不意味著生命終結(jié)，不意味著我們只能回憶從前。糾集起最好的中學(xué)校友、最鐵的前同事、最愛的前女友，暢談一壺茶、兩瓶酒的從前，再尬聊，也只能證明我們了無(wú)新意。就算到了二〇二九年人類不能永生，四五十歲也不能算是生命的盡頭。積攢嘮叨從前的力氣，再創(chuàng)業(yè)，再創(chuàng)造，再戀愛，我們還能攻城略地、殺伐戰(zhàn)取。大到創(chuàng)造一個(gè)世界上沒有的產(chǎn)品和服務(wù)，小到寫一首直指人心的詩(shī)、養(yǎng)一盆菖蒲、寫一本書、陪一只貓，做我們少年時(shí)沒來(lái)得及做的事，耐心做下去。

第六，不要教育晚輩。尤其是，不要主動(dòng)教導(dǎo)年輕女性。我們有我們的“三觀”，年輕人也有年輕人的“三觀”。我們的“三觀”有對(duì)的成分，年輕人的“三觀”也有對(duì)的成分，世界在我們不經(jīng)意間一直在變化，年輕人對(duì)的成分很可能比我們的高。即使我們堅(jiān)定地認(rèn)為我們是對(duì)的，也要牢記孔子的教導(dǎo)：不憤不啟。即使交流中不能說(shuō)服對(duì)方，也不要像我老媽一樣祝福其他持不同意見者早死。

第七，不要給別人添麻煩。兩年前才第一次去日本，給我印象最深的不是那些美好到偉大的食物，而是日本人骨子里不愿意給人添麻煩的態(tài)度。在高鐵車廂里，不僅沒人不戴耳機(jī)看視頻，連打電話的都沒有。人到中年，管好自己，在經(jīng)濟(jì)上、情感上、生活上不給周圍人添麻煩。

第八，不要停止購(gòu)物。不要環(huán)顧四周，很沖動(dòng)地說(shuō)，斷舍離，太多衣服了，車也有了，冰箱里吃的吃不完，實(shí)在沒什么想買的東西了。完全沒了欲望，失去對(duì)美好事物的貪心，生命也就沒有樂趣。一個(gè)老麥肯錫，八十多歲了還在教麥肯錫年輕的項(xiàng)目經(jīng)理如何管理自己、管理團(tuán)隊(duì)、管理事情。他偷偷告訴我保持年輕的訣竅，不能常換年輕女友，一定要常買最新的電子產(chǎn)品，比如最新的電腦、最新的手機(jī)、最新版的《VR女友》。

第九，不要臟兮兮。少年時(shí)代的臟是不羈，中年時(shí)代的臟是真臟。一天洗個(gè)澡，一身不油光。一旦謝頂，主動(dòng)在發(fā)型上皈依我佛。買個(gè)松下的電動(dòng)剃頭推子，脫光了蹲在洗手間，自己給自己剃，兩周一次，堅(jiān)持一生，能省下不少時(shí)間和金錢。即使為了抵抗霧霾而留鼻毛，也要經(jīng)常修剪，不要讓鼻毛長(zhǎng)出鼻孔太多。

第十，不要鄙視和年齡無(wú)關(guān)的人類習(xí)慣。哪怕全世界都鄙視，我還是堅(jiān)持鼓吹文藝，鼓吹戴手串和帶保溫杯。所有的世道變壞都是從鄙視文藝開始的，十八子、一百零八子佛珠流轉(zhuǎn)千年，十指連心，觸覺涉及人類深層幸福；保溫杯也可以不泡枸杞，也可以裝一九七一年的單桶威士忌，仗著保溫杯和賤也可以走天涯。

因?yàn)榭啾贫１?，因?yàn)槎罕贫?，因?yàn)檠b逼而傻逼。愿我們遠(yuǎn)離油膩和猥瑣，敬愛女生，過(guò)好余生，讓世界更美好。

比成為油膩中年更可怕的是成了油膩青年

寫“油膩1.0”那篇文章的時(shí)候，真實(shí)心境是自省：人到中年，如何避免油膩猥瑣？如何不惹人煩？如何再為世界做點(diǎn)貢獻(xiàn)？

發(fā)表的那天是在歐洲，意大利的晚上，在威尼斯大學(xué)聊完文學(xué)，時(shí)差害人，徹夜難眠，就把這篇自省文章發(fā)到個(gè)人微信公眾號(hào)上。第二天醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)被自己的文章刷屏，被油膩中年猥瑣男一致聲討：群體中出現(xiàn)了一個(gè)內(nèi)鬼，一個(gè)把內(nèi)心真實(shí)體驗(yàn)廣而告之天下的油膩老祖，去他二大爺，雖遠(yuǎn)必誅。

其實(shí)，不僅中年，其他年紀(jì)的男人，也不比我們這些中年男不油膩多少。中年油膩有些無(wú)奈，青年油膩有些可悲。我這些年行走江湖，眼觀六路，也看到了不少油膩青年男的形跡表現(xiàn)。

第一，裝懂。愿意裝逼不已，不愿意認(rèn)真學(xué)習(xí)，不能掘井及泉，只是覺得自己了不起，一張嘴就是名詞概念，再細(xì)問(wèn)卻是一腦子糨糊：熱衷談?wù)搰?guó)際時(shí)政，細(xì)問(wèn)當(dāng)今美國(guó)總統(tǒng)的名字都說(shuō)不全；熱衷談?wù)撏顿Y理財(cái)，細(xì)問(wèn)連回報(bào)率為何物都說(shuō)不清。暫時(shí)裝逼有快感，一直裝下去就會(huì)在最好的年齡錯(cuò)過(guò)真正可以牛逼的機(jī)會(huì)。多學(xué)習(xí)，多研究，對(duì)真正熱愛之事，真正投入精力，向那些可以就防曬美白詳細(xì)說(shuō)出八種不同方法的女性好好學(xué)習(xí)。

第二，著急。只記得成名趁早，不記得“夫水之積也不厚，其負(fù)大舟也無(wú)力”?？傄詾樗≈鄞?，其實(shí)是沒見過(guò)大江大海。想盡一切辦法出名，“一脫”“一罵”“一摔”，無(wú)所不用其極。喧囂之上的“名氣”不過(guò)是紅塵云煙，過(guò)眼即散，誰(shuí)都不會(huì)記得你。真想要千古的名聲，作家最終靠的是好文章，演員最終靠的是好演技。

第三，逐利。一切以錢為標(biāo)準(zhǔn)，只聞得見銅臭，聞不見花香。大學(xué)畢業(yè)找工作，只在意哪個(gè)行業(yè)賺錢多——房地產(chǎn)行情好就去售樓，微商賺錢多就去做微商，區(qū)塊鏈有“錢途”就去研究區(qū)塊鏈。滿腦子想著要“喜提和諧號(hào)”，卻未曾想過(guò)，只有對(duì)錢的熱忱卻沒有理想，即使站在了風(fēng)口，也不會(huì)成為那只“會(huì)飛的豬”。

第四，不迷戀肉身。既不迷戀自己的肉身，也不迷戀身邊人的肉身。無(wú)論如何青春的肉體終會(huì)消逝，可以珍惜的時(shí)候就要好好珍惜，能夠展現(xiàn)的時(shí)候就要盡情展現(xiàn)，不要等到肉身衰老，禽獸無(wú)能，眼前花盛開，鳥卻飛不起來(lái)，才后悔莫及。

第五，迷戀手機(jī)。如今，手機(jī)已然變成人們身體的一部分，一時(shí)一刻摸不到都會(huì)焦慮；比起摸不到心愛的姑娘的手，摸不到自己的手機(jī)似乎要嚴(yán)重百倍。喜歡的人只活在手機(jī)里，隔著屏幕點(diǎn)個(gè)贊、送個(gè)花，就妄想能得到女神垂青，事實(shí)上，根本不知道女神的真名真姓真三圍。

第六，不靠譜。放鴿子比放屁容易，工作沒有時(shí)間表，赴約隨時(shí)隨地看心情。不理解一個(gè)唾沫一根釘，不明白口齒當(dāng)作金，不認(rèn)可君子一言駟馬難追，以為一時(shí)是所有時(shí)，混過(guò)一時(shí)是一時(shí)。將來(lái)總有一天，你會(huì)明白，困境、死境都是自己曾經(jīng)立起又自己放倒的目標(biāo)。

第七，不敢真。酒足飯飽，年輕人愛玩“真心話大冒險(xiǎn)”，可大多人既不敢“大冒險(xiǎn)”，也不敢“真心話”。對(duì)愛的人不敢說(shuō)“愛”，對(duì)不爽的事不敢說(shuō)“不”，不敢承認(rèn)自己的處境，不敢承認(rèn)失敗然后從頭再來(lái)。時(shí)過(guò)境遷，回過(guò)頭來(lái)，要拿真心對(duì)世界的時(shí)候，大抵已經(jīng)找不到心在哪兒了。事實(shí)上，說(shuō)句真話你會(huì)死??？承認(rèn)你毫無(wú)天分你會(huì)死?。?/p>

第八，假佛系。人性里其實(shí)有神性和獸性——從來(lái)正確、從來(lái)道德、從來(lái)不越雷池一步、從來(lái)不為少數(shù)派鼓掌、在哪里跌倒就在哪里躺下、想著爬起來(lái)就有可能再倒下太沒面兒，你就不厭倦自己?jiǎn)?？身體、靈魂長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，假裝自己無(wú)欲無(wú)求，其實(shí)只是懶得追求，到最后落得床都鄙視你。

第九，審美差。古人對(duì)于美的認(rèn)知極其多元，環(huán)肥燕瘦都是美人，現(xiàn)在打開那些視頻直播看一看，所有的女神，鼻子、眼睛、嘴巴一模一樣。原來(lái)?yè)?dān)心會(huì)跟品位不好的人撞衫，如今擔(dān)心會(huì)跟審美不好的人撞了女朋友的臉。

第十，不要“臉”。出門只抓頭發(fā)不洗臉，頭頂還沒像中年人那般發(fā)光，臉上卻常年泛著油光。所謂“相由心生”，臉上的油光，就是心里的油渣。來(lái)不及了解你的人，直接就會(huì)被這一臉油擋了回去。也許正因?yàn)樗?，一不小心就錯(cuò)過(guò)了人生中最美好的時(shí)刻，以及最中意的姑娘。

“極品”裝腔指南

我前幾天在新媒體上讀到一篇《中年男紙裝逼十則》，非常具體地討論了十種當(dāng)前流行的裝逼方式，語(yǔ)言尖利，隔山打熊。文章里列舉了不少人，一大半是我朋友，也包括我。按這十種行為去套我認(rèn)識(shí)的人，躺槍一片，很多人無(wú)限接近滿分，也包括我。

但是，細(xì)細(xì)讀來(lái)，拋開不屑、暗諷、明嘲，還有羨慕嫉妒恨不說(shuō)，以我有限的見識(shí)觀照，這篇文章似乎只描述了一般的裝逼現(xiàn)象，沒登堂入室，甚至完全沒有摸到仄仄的極致的逼門。用更簡(jiǎn)潔的現(xiàn)代漢語(yǔ)說(shuō)，就是逼格不夠高，對(duì)裝逼的認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足。

那咱們就索性再舉十個(gè)例子，聊聊“極品”男人如何極致裝逼。

一、寫信

那篇文章里拿我舉例子的裝逼行為就是愛寫公開信，更確切地說(shuō)，就是愛給晚輩寫公開信，愛當(dāng)人生導(dǎo)師，愛把自己的“三觀”灌輸給晚輩。且不說(shuō)孩子們總是被各種不靠譜的雞湯和毒氣澆灌，需要一些另類的清風(fēng)朗月來(lái)中和，單說(shuō)寫信，其實(shí)逼格更高的還有很多。

比如，迄今為止，連續(xù)七年在GQ開設(shè)公開信的專欄，每月一篇，給蘇軾寫、給范蠡寫、給周作人寫、給外甥寫、給公文包寫，其間，五個(gè)責(zé)任編輯離開了GQ，兩本雜文集結(jié)集出版，迄今為止，一直在賣。這個(gè)男人叫馮唐。

比如，一個(gè)男人六十二歲那年給同鄉(xiāng)故人寫了一封一百二十四字的信。九百多年后，這封信賣了一點(diǎn)八億人民幣，加拍賣行傭金二點(diǎn)七億元，平均每字一百六十七萬(wàn)元，是迄今為止含金量最高的紙片。這個(gè)男人叫曾鞏。

二、跑步

極致的裝逼不是每天換一條新的ARMANI的褲子，而是四十歲了還能穿二十歲見初戀時(shí)穿的褲子；不是開輛跑車十三分鐘跑完一圈北京的二環(huán)路，而是穿雙跑鞋十五分鐘內(nèi)繞著故宮外墻跑完一圈。

圍著北京城老城墻的界線，跑一圈，二十四公里?；鹦侨ゲ涣?，南極、北極、珠穆朗瑪峰山腳下，各跑一個(gè)馬拉松。

《紳士的準(zhǔn)則》（Mr. Jones' Rules）里說(shuō)：“男人要在三十歲時(shí)和二十七八流的小明星發(fā)生毫無(wú)意義的性關(guān)系，四十歲時(shí)和活著的傳奇做愛，這樣才能體面地進(jìn)入四十歲。”這些是腐朽的老牌資本主義國(guó)家的見識(shí)，不是我們學(xué)習(xí)的榜樣，我們能做的是，四十歲的時(shí)候，每周長(zhǎng)跑三次，每次十公里，每周和一生摯愛上床三次，每次三個(gè)高潮，用這些“三”懷念回不來(lái)的三十歲。

三、喝茶

泡茶不是表演少林、武當(dāng)、太極功夫或者肚皮舞、脫衣舞，不需要泡茶人白鶴亮翅、云手轉(zhuǎn)杯、韓信三點(diǎn)兵。泡茶也不是演講、念咒、薩滿或者背詩(shī)、唱曲兒，不需要口中振振有詞：“您有沒有感到一股暖流從丹田升起？您有沒有看到光芒萬(wàn)丈？您的身體有沒有微微顫抖？您感沒感到您的痛經(jīng)和白血病已經(jīng)被治好了？”

茶干凈，水干凈，壺、盞干凈，水燒開，控好溫，及時(shí)出湯，用嘴喝，喝完嘆一聲“真好喝啊”，就夠了。如果追求極致，茶樹要是幾棵沒被污染的古樹，做茶時(shí)沒被摻雜其他葉子，沒被茶人過(guò)分突出某種香味，撈月的時(shí)候撈起泉水，陳到第二天當(dāng)午時(shí)用南部砂鐵壺煮，用十到十四厘米口徑的宋代建窯盞盛了茶湯，趁熱喝。

還嫌逼格不夠高，巖茶喝牛欄坑肉桂及其以上，鐵壺?fù)Q名匠之老鐵壺，換銀壺，換金壺，宋代建盞的底足帶“供御”“官”字款。

四、古物

牛逼的收藏不是為了洗錢的收藏，不是最貴的收藏，不是按照乾隆趣味、清宮帝王璽、《石渠寶笈》一路走來(lái)的收藏，不是國(guó)寶滿眼的收藏。

牛逼的收藏是從骨子里明白擁有只是暫時(shí)，“欣于所遇，暫得于己，快然自足”；是有比專業(yè)人士更專業(yè)的相關(guān)知識(shí)和技能，“十米外斷代”“蒙眼斷代”；是著書立說(shuō)填補(bǔ)相關(guān)空白，過(guò)了百年之后還有后來(lái)人翻閱參考；是活著的時(shí)候用美好的古器物，掛八大山人的畫，插汝窯的花瓶，焚鈞窯的香爐；是死去之后名字被大大地刻在主流博物館的墻上。老一輩兒的人里有盧芹齋，剛走的人里有安思遠(yuǎn)。

五、言語(yǔ)

極致地吹牛逼也是極致裝逼的一種，立言也是立德、立功、立言三不朽的一種。入門級(jí)極致吹牛逼是北京老出租車司機(jī)，知道前后五十年的政治走勢(shì)。進(jìn)階級(jí)極致吹牛逼是做個(gè)視頻脫口秀欄目，閉著眼張著嘴就把沒數(shù)的錢掙了。終極極致吹牛逼是寫幾本長(zhǎng)銷的書，出版了十年、二十年，機(jī)場(chǎng)書店還在賣，作者去世十年、二十年、一百年、二百年，機(jī)場(chǎng)書店還在賣。

六、讀書

高逼格讀書不是有個(gè)很大的私人圖書館，不是私人圖書館里有很多印刷精美的圖書。高逼格的讀書是至少讀過(guò)三五千本書，至少有三五十本是普通人沒讀完過(guò)的經(jīng)典（比如原文的《尤利西斯》、《詩(shī)經(jīng)》的《雅》《頌》、二百九十四卷的《資治通鑒》），至少有三本是普通人讀不懂的著作（比如《廣義相對(duì)論》《佛教邏輯》《存在與時(shí)間》）。

七、情懷

入門級(jí)高逼格的情懷是“不做汽水而去改變世界”，比如羅永浩不以口技為生，而以一個(gè)單純手機(jī)愛好者的身份在二〇一二年四月開始做智能手機(jī)。進(jìn)階高逼格的情懷不以掙錢為目的，隨手三五年搞成兩三個(gè)獨(dú)角獸企業(yè)，隔一陣就去紐約股票交易所敲鐘。骨灰級(jí)高逼格的情懷是橫渠四句：“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)世開太平?！?/p>

八、喝酒

高逼格的喝酒不是頓頓DRC和波爾多五大莊。高逼格的喝酒是和好玩兒的人喝，是閉著眼能喝出產(chǎn)地、酒莊、葡萄品種、年份，是同樣的價(jià)錢能挑出非常好喝的酒喝，是喝完能背出很多唐詩(shī)和楚辭。

九、養(yǎng)生

“席不正不坐，割不正不食”，打坐、斷食、煉丹、雙修，就為了多活幾天，不是高逼格的養(yǎng)生。萬(wàn)一打坐的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)過(guò)多活的時(shí)間，雙修的時(shí)候被偷拍、被群眾舉報(bào)，嫖娼被抓，就更不值當(dāng)了。

高逼格的養(yǎng)生是樂生，是在樂生的基礎(chǔ)上長(zhǎng)生。我老爸抽煙，從十二歲開始抽，現(xiàn)在八十三歲了，他的口頭禪是：“天亮了，又賺了?！?/p>

十、修佛

擁有頂級(jí)的鑲滿寶石的嘎巴拉佛珠、老坑冰種帝王綠翡翠十八子手串和一線明星最愛戴的仁波切，也不能證明一個(gè)人修佛修得高逼格。高逼格的修佛是在日常的勞作里、陽(yáng)光里、花花草草里、眾生皆苦里、生命終極無(wú)意義里，試圖體會(huì)到蹦蹦跳跳的快活。

其實(shí)，如果志存高遠(yuǎn)，“三觀”正，逼格正，裝逼裝久了，就是身、心、靈的一部分了。裝逼裝極致了，就得大成就了。裝逼的過(guò)程就是學(xué)習(xí)的過(guò)程，就是感受活著的過(guò)程，就是實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程。

陪護(hù)裝腔犯生存指南

對(duì)于絕大多數(shù)男生來(lái)說(shuō)，從小到大，似乎最難改的習(xí)性（沒有之一）就是裝逼了。從這個(gè)角度來(lái)講，絕大多數(shù)男生都是終生裝逼犯。

在裝逼面前，權(quán)力、錢財(cái)、美色的誘惑都變得沒那么致命，男生對(duì)于權(quán)、錢、色的欲望，也沒有像裝逼那樣恒久不變。我認(rèn)識(shí)一個(gè)副局長(zhǎng)，退休前總是抱怨為什么不能升成正局，升不成正局，退休后的醫(yī)療費(fèi)用就不能全額報(bào)銷。最近再見到他，他可開心了，說(shuō)話也變得佛里佛氣，問(wèn)他怎么了，他笑著說(shuō)，盡管他沒升成正局，但是他機(jī)關(guān)單位里那些正局及以上都出問(wèn)題了，他變成安全退休的里面級(jí)別最高的人了?！白杂珊托陌彩亲钪匾?。”他悠悠地說(shuō)。我認(rèn)識(shí)一個(gè)董事長(zhǎng)，從政府高官轉(zhuǎn)到企業(yè)來(lái)的，曾經(jīng)總是抱怨他下到企業(yè)來(lái)太晚了，期權(quán)已經(jīng)不讓發(fā)了。最近再見到他，他可開心了，問(wèn)他為什么，他笑著說(shuō)，審計(jì)了、審計(jì)了，那些拿了期權(quán)的人要倒吐回來(lái)了?！澳阏f(shuō)，生不帶來(lái)死不帶去，如果死前還有一大筆錢沒花完，多傻啊！”我認(rèn)識(shí)一個(gè)青年才俊，曾經(jīng)耽色成癮，看過(guò)心理醫(yī)生，差點(diǎn)吃藥。他最大的業(yè)余愛好是下載和觀摩東瀛愛情動(dòng)作片，三個(gè)1T容量的硬盤裝得滿滿的，雙手遍布老繭。在要買第四個(gè)硬盤之前，他忽然信教了，因?yàn)榻塘x禁止看毛片。他把三個(gè)滿滿的硬盤都送給我，并詳細(xì)告訴了我目錄的分類方式。后來(lái)，他找了個(gè)女朋友，也是教友，按照教義，結(jié)婚之前（哪怕訂婚了）不能有性行為，他說(shuō)他在殘存的生命里只愛這一個(gè)女人了，還給我看那個(gè)女人的照片。我怎么看怎么覺得面熟，彎彎眼睛、長(zhǎng)直發(fā)，像極了他最喜歡的波多野結(jié)衣。

我初戀喜歡看男生打籃球，我喜歡在屋子里看書。她說(shuō)，初夏，太陽(yáng)剛落山，看幾個(gè)男生在操場(chǎng)上打籃球，看汗從他們的額頭上流下來(lái)，風(fēng)起了，涼涼的，聞到樹木和汗水的味道，覺得初夏真好。她說(shuō)這話的時(shí)候，眼睛里有鞭炮噼噼啪啪響。她和我說(shuō)話，只有一次，我看到她眼里有這樣的鞭炮響起——我躲在屋子里玩單機(jī)版《沙丘》游戲，她也要試試，我從她后面半抱著她，右手半握著她的右手教她如何用鼠標(biāo)作戰(zhàn)，連過(guò)了三關(guān)，細(xì)細(xì)的汗從她額頭流下來(lái)，我聞到頭發(fā)和汗水的味道。她扭過(guò)頭，看著我，說(shuō)：“今天太晚了，以后不用再考試的時(shí)候，有大把時(shí)間，再換個(gè)大個(gè)兒電腦屏幕，我們?cè)龠@樣一起打游戲吧？”我看到她眼睛里的鞭炮噼噼啪啪響。后來(lái)，老到真不用再考試了，我也買了一個(gè)三十英寸的大電腦屏幕，又是初夏，問(wèn)她要不要一起再打電子游戲。她已經(jīng)完全記不得這個(gè)橋段了，我看著她眼中的無(wú)所有，忽然意識(shí)到，那些愛我們或者愛過(guò)我們的女生，在她們的一生中要花很多時(shí)間陪護(hù)我們這些裝腔犯，安靜地、積極地、有創(chuàng)造力地陪我們裝逼好多年。

男生常見的裝逼方式頗有幾種，陪護(hù)的方式各有不同。生命苦短，尤其是女生的生命，在陪護(hù)裝腔犯這件事兒上，有些捷徑可走：

一、寫信

有些男生早年練過(guò)點(diǎn)字，近年升到高管層，開始需要在文件上、賬單上、會(huì)議紀(jì)要上簽字和批示，開始懷念早年寫情書時(shí)筆尖劃過(guò)紙面上的感覺，于是放棄電腦重新拿起筆寫字，裝民國(guó)范兒。他一旦買了《三希堂法帖》和鳩居堂的筆墨紙硯，你就要警惕，一個(gè)裝腔犯出現(xiàn)了。

女生陪護(hù)的方式可以是：寫回去。買一支質(zhì)量好些的日本產(chǎn)的萬(wàn)年毛筆，省了研墨、洗筆的麻煩，抄抄初唐小楷經(jīng)書，悟性好的花兩三個(gè)月的零散時(shí)間就能小有成就。出差或者度假，找張好看的明信片或者就拿酒店的信封背面當(dāng)紙，寫些含義豐富的短句，寄給他，比如“把發(fā)熱的面頰，埋在柔軟的積雪里一般，想那么戀愛一下看看”。

二、跑步

過(guò)去長(zhǎng)期被抑郁癥困擾的男生們似乎都開始跑步了，很高比例的人還跑了馬拉松。如果你不想喪心病狂地陪他跑四十二公里、手拉手沖過(guò)馬拉松的終點(diǎn)，你可以做以下一些事兒：迅速掌握幾個(gè)關(guān)鍵黑話，比如配速，就是一公里跑幾分鐘的意思。如果他一公里跑十分鐘，你就說(shuō)，真快啊，都比走快這么多了；如果他一公里跑四分鐘，你就說(shuō)，太快了，不能再快了，都比專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還快了。比如PB，就是個(gè)人最好成績(jī)的意思。他在追求牛逼PB的過(guò)程中，一定會(huì)受一兩次傷。比如撞墻，就是在跑了比較長(zhǎng)的一段距離后打死也不想再跑一百米的心境。如果他撞墻了，你就說(shuō)，不要停、不要停、不要停。買一輛自行車，他跑，你騎，他跑得口吐白沫、滿頭是汗，你記得忍住不要把他和狗類比并且不要發(fā)出笑聲。學(xué)習(xí)幾個(gè)拉伸動(dòng)作，每次他跑完都幫幫他做拉伸，其實(shí)就是騎上他的身體，把他弄得吱哇亂叫而已。

三、喝茶

當(dāng)你聽到“肉桂”“水仙”“明前”“雨前”“生普”“熟普”這幾個(gè)詞的時(shí)候，你可以明確地判定，他開始在喝茶上裝逼了。喝茶是裝逼重災(zāi)區(qū)里的重災(zāi)區(qū)，尋找陪護(hù)捷徑就更重要。

最簡(jiǎn)潔的陪護(hù)方式是花一個(gè)名牌包的錢買一個(gè)宋、金或元代的茶盞。記住，不要買元以后的，逼格不夠。老窯瓷器最近兩年價(jià)格飛漲，但是省下一個(gè)限量版名牌包的錢，還是能買一個(gè)品相明媚、兔毫曼的建窯茶盞。這種盞被史上第一文藝帝宋徽宗趙佶評(píng)為天下第一，蔡襄才有不到十個(gè)。省下一個(gè)普通款名牌包的價(jià)錢，還是能買到一個(gè)金代或者元代的鈞窯手把杯，藍(lán)中帶青帶紫帶紅，如湖水、天空、月亮。陪他參加茶會(huì)，你自帶老窯茶盞，往茶席上一放，一句話不用說(shuō)，默默喝茶，默默用眼睛余光看著他就好。

四、古物

與古董收藏相比，那些號(hào)稱愛上“毀終身”的單反相機(jī)和高保真音響太小兒科了。愛上古董收藏是一條骨灰級(jí)裝逼的不歸路。有人用幾個(gè)億拍了一個(gè)畫著一只雞的缸子，你看一眼他用這個(gè)缸子喝茶的照片就會(huì)意識(shí)到，這個(gè)古董收藏的黑暗森林太黑暗了。

不要試圖啟動(dòng)你的學(xué)霸模式，妄圖看盡古董書，光講古玉的主流參考書不花兩萬(wàn)元買不全。特別不要和他說(shuō)的一句話是：“你怎么知道這個(gè)花瓶是南宋的？”最簡(jiǎn)單的陪護(hù)話術(shù)是：“我不喜歡乾隆趣味。那些乾隆趣味的東西，親愛的，不要碰了好不好？”

如果他再讓你多說(shuō)幾句，你就說(shuō)，中國(guó)古美術(shù)的高峰有兩個(gè)，一個(gè)是商周前的古玉，通常是祭祀和占卜用，最傳統(tǒng)的工藝和神最接近；另一個(gè)是宋、金、元時(shí)期的古瓷，是最悶騷的、最文人氣質(zhì)的“筆補(bǔ)造化天無(wú)功”。如果他再讓你多說(shuō)幾句，你不要再說(shuō)了，拉他去國(guó)博、首博、上博，讓他自己用眼睛看。

五、言語(yǔ)

裝逼最簡(jiǎn)單、最省錢的方式是嘮叨。男生如果進(jìn)入這種裝逼模式，受害最大的是他身邊的你。他在外邊可能裝酷裝到高倉(cāng)健，在你身邊就變成了郭德綱，而且很可能是無(wú)趣版郭德綱。在被嘮叨死之前，你可以做的是，勸他開個(gè)自媒體，用免費(fèi)軟件把他的嘮叨轉(zhuǎn)成文字，讓他整理整理發(fā)表到自己的公眾號(hào)上，他生日時(shí)，精選他公眾號(hào)上的裝逼文章，給他印一本他自己的書。

六、讀書

男生開始用書架把住處的各處白墻都填滿的那一天，他開始要讀書裝逼了。不要和他比讀書多少，只要集中看看書評(píng)、看看文學(xué)作品改編的影視作品就好了，會(huì)省很多時(shí)間。重要的是隔一兩個(gè)月提醒他一句：“盡管你的青春漸漸逝去，盡管你的皮膚漸漸皺起，盡管你的勃起漸漸平息，但是你的氣質(zhì)真是越來(lái)越好了。難道這就是古書上說(shuō)的中年男人的‘腹有詩(shī)書氣自華’？”

七、情懷

在男生的一生里，有些瞬間自信心爆棚，會(huì)問(wèn)你，如果他要改變世界，你會(huì)不會(huì)跟他一起闖天下。不要和他爭(zhēng)辯憑什么改變世界的那個(gè)男人是他，只要不抵押房子和車，他愛干嗎就干嗎吧，愛怎么折騰這個(gè)世界就怎么折騰吧。

放心吧，最可能的情況是，他什么都改變不了。

八、喝酒

他如果喜歡喝一口，喜歡喝的還是葡萄酒，喝水的時(shí)候都晃悠杯子并且聞香，你的陪護(hù)方式就非常簡(jiǎn)單，一個(gè)月一次，和他說(shuō)：“我想和你喝一杯酒。”如果他還裝，就補(bǔ)刀一句，哪怕是三十塊錢的酒，“我喝到了蝴蝶舞動(dòng)翅膀的味道”。

九、養(yǎng)生

如果他愛上鉆研中醫(yī)，經(jīng)?？措娨暽系酿B(yǎng)生節(jié)目，經(jīng)常給你各種飲食起居的建議，你遇上非常難纏的裝逼模式了，要盡快控制破壞范圍。

可惜的是，有效的方式并不多，可以試試多轉(zhuǎn)一些“中藥生長(zhǎng)環(huán)境被重金屬污染”“中醫(yī)攻克腫瘤的騙術(shù)又一次被揭穿”等文章給他看。

十、修佛

如果他開始撥佛珠、掛佛像、參加靈修班，他開啟了最沒救的裝逼模式。最簡(jiǎn)單的陪護(hù)方式就是，看不慣他的時(shí)候，就默念唵嘛呢叭咪吽，如果實(shí)在看不慣，就念出聲：?jiǎn)喡锬匕冗鋮耍喡锬匕冗鋮?！唵嘛呢叭咪吽?/p>

說(shuō)了這么多，如果有愛的時(shí)候，可以給他唱《滿江紅》，可以目送他去偷歡，甚至可以唱著《滿江紅》目送他去偷歡。如果愛不在了，那就不用管上面說(shuō)的一切了，讓他找別的姑娘陪他裝逼陪他飛吧。

唵嘛呢叭咪吽！

九字真言

似乎在很小的時(shí)候，我就觀察到，人生在世，需要句座右銘。幾個(gè)詞，一個(gè)句子，戳在心里，抄在筆記本的首頁(yè)、電子郵件的簽名檔、微信的個(gè)性簽名，寫成毛筆字掛在墻上，找塊青田石刻成閑章。這幾個(gè)詞的作用類似黑暗中遠(yuǎn)處的一盞燈、走不穩(wěn)時(shí)的一根拐杖、大你十來(lái)歲似乎通曉世事的一個(gè)老流氓，不一定真的有用，但是有，心里踏實(shí)些。在我們的中學(xué)班上，有座右銘的比例不低于一半。座右銘又有了一個(gè)新的作用：判斷一個(gè)人是不是傻逼。比如，我們班上一個(gè)很帥的男生，他的座右銘是：“沒有哭過(guò)長(zhǎng)夜的人不足以語(yǔ)人生。”我們都知道那是他愛哭的借口，他看《花仙子》哭，看《排球女將》哭，看國(guó)安足球賽哭。不僅獨(dú)自哭，在這個(gè)座右銘的指導(dǎo)下，他還常常找女生哭，一邊一起看電視劇或者國(guó)安足球賽一邊哭，激發(fā)女生的母性，往往非常管用，沒哭完長(zhǎng)夜就被女生攬進(jìn)了懷里。

我忘記了自己有過(guò)多少句座右銘。一句比較管用的是曾國(guó)藩的：“大處著眼，小處著手；群居守口，獨(dú)居守心?！边@句指導(dǎo)我在麥肯錫做了九年的戰(zhàn)略規(guī)劃，沒出什么大差錯(cuò)。另一句比較管用的是孫中山的：“夫天下之事，其不如人意者固十常八九，總在能堅(jiān)忍耐煩、勞怨不避，乃能期于有成?！边@句指導(dǎo)我在創(chuàng)建華潤(rùn)醫(yī)療的三年里，忍了很多不可忍，吃了很多在想象中吃不了的苦。曾國(guó)藩和孫中山的這兩句話，我求好朋友比目魚寫成毛筆字，掛在了墻上。比目魚常年臨帖，最大的特點(diǎn)是學(xué)誰(shuí)像誰(shuí)，這兩幅字，他分別仿曾國(guó)藩和孫中山，落款也分別是曾國(guó)藩和孫中山。

還有一句讓我受益匪淺的座右銘來(lái)自我老媽，因?yàn)椴谎?，我沒求比目魚寫毛筆字：“一個(gè)男的，生下來(lái)就帶個(gè)小雞雞，只能自己奔命去?！蔽抑两駴]理解這句話的內(nèi)在邏輯，為什么有個(gè)雞雞和沒個(gè)雞雞就有很多不同？但是從我能聽懂人話起，我老媽就嘮叨這句，我聽多了就當(dāng)成了真理。這句話告訴我，男生要獨(dú)立，要掙錢，要自求多福、好自為之。

攝影／呂海強(qiáng)

在我四十歲前后，我漸漸感到，這些催人努力做事、拼命牛逼的座右銘有副作用，而且副作用越來(lái)越強(qiáng)。我們這些人，從識(shí)字開始，就被社會(huì)和父母逼著做好學(xué)生，任何一門功課似乎考不到滿分都是某種或大或小的恥辱。上了協(xié)和醫(yī)學(xué)院，老教授反復(fù)強(qiáng)調(diào)，我們的校訓(xùn)是“如臨深淵、如履薄冰”，一個(gè)看似普通的感冒都能致命，時(shí)刻記住我們的醫(yī)院是最好的醫(yī)院、我們是最好的醫(yī)生、我們是病人在死神面前的最后一道防線。我的第一份工作是麥肯錫。麥肯錫的司訓(xùn)是“Our mission is to help our clients make distinctive，lasting，and substantial improvements in their performance and to build a great firm that attracts，develops，excites，and retains exceptional people”，簡(jiǎn)單翻譯就是“成就牛逼公司，練就牛逼顧問(wèn)”。我沒想到我一干就干了小十年，也沒想到干得相對(duì)順手。我問(wèn)我的大客戶：“為什么找我？”他說(shuō)：“盡管你和你的團(tuán)隊(duì)很貴，但是我把問(wèn)題交給你之后，在這個(gè)問(wèn)題上我就不用操心了，你比我著急，你比我上心?！?/p>

小二十年下來(lái)，“認(rèn)真負(fù)責(zé)、盡心盡力”的狀態(tài)被那些催人奮進(jìn)的座右銘狠狠地碾進(jìn)血液和骨髓里，工作的確是做好了，心性卻變得艱澀生硬。長(zhǎng)期睡眠不足，睡個(gè)懶覺就會(huì)做夢(mèng)，十次做夢(mèng)兩次夢(mèng)見臨深淵、兩次夢(mèng)見履薄冰、五次夢(mèng)見畫了一棵巨大的議題樹幫著客戶厘清問(wèn)題的核心所在，剩下一次是夢(mèng)見高考，一路趕到考場(chǎng)，沒帶準(zhǔn)考證?！白缘坞A前大梧葉，干君何事動(dòng)哀吟？”天天臨深履薄，這輩子好慘，而且睡眠毀了、人毀了，也就什么都沒了。我不想這樣一輩子，我不想總夢(mèng)見那些提心吊膽的事兒，我還想夢(mèng)見我以前那些美麗的女朋友以及那些被梨花照過(guò)的時(shí)光，我提筆在筆記本的扉頁(yè)上，鄭重地寫下了我的九字真言：“不著急，不害怕，不要臉。”

“不著急”說(shuō)的是對(duì)時(shí)間的態(tài)度。一個(gè)人做完該做的努力之后，就該放下，手里放下，心里放下，等。有耐心，有定力，給自己足夠的時(shí)間，給周圍人足夠的時(shí)間，給事物的發(fā)生和發(fā)展足夠的時(shí)間，仿佛播了種、澆了水、施了肥，給種子一些時(shí)間，給空氣、陽(yáng)光和四季一些時(shí)間，給萌發(fā)的過(guò)程一些時(shí)間，你會(huì)看到明黃嫩綠的芽?jī)?。有時(shí)候，關(guān)切是不問(wèn)；有時(shí)候，不做比做什么都強(qiáng)。

“不害怕”說(shuō)的是對(duì)結(jié)果的態(tài)度。充分努力之后，足夠耐心之后，結(jié)果往往是好的。在好消息來(lái)臨之前，擔(dān)心結(jié)果好不好一定是無(wú)用功。我習(xí)慣性地給自己和團(tuán)隊(duì)打氣，“盡人力，知天命。我的經(jīng)驗(yàn)是，我們盡了人力，天命就在我們這一邊”，實(shí)際情況也往往如此。即使結(jié)果不好，那也并不意味著就到了窮途末路，人生可以依舊豪邁，只要人在，我們就可以從頭再來(lái)。細(xì)想想，歷史上哪個(gè)真牛逼的人物不是多次敗得找不到北？只要不害怕，能總結(jié)得失，能提起勇氣再來(lái)一次，就不是真正的失敗。

“不要臉”說(shuō)的是對(duì)他評(píng)的態(tài)度。九字真言里，這三個(gè)字最難做到，做不到的破壞力也最大。心理學(xué)研究表明，自責(zé)、后悔、羞愧是負(fù)能量等級(jí)最高的情緒，“只要想起一生中后悔的事，梅花便落滿了南山”。我安慰自己的話術(shù)是：“我已經(jīng)盡力了，還要我怎樣？我還能怎樣？咬我啊，咬我啊?！狈鸱ㄖ械乃氖ブB也早早就說(shuō)明了：諸事無(wú)常，無(wú)常是常。一個(gè)結(jié)果是由太多因素決定的，好些因素是你不知道的，更是你控制不了的，“花開滿樹紅，花落萬(wàn)枝空。唯余一朵在，明日定隨風(fēng)”。

“是非審之于己，毀譽(yù)聽之于人，得失安之于數(shù)?！?/p>

總結(jié)這九字真言，一個(gè)人盡力之后，要勇敢地對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)宇宙說(shuō)：“我有足夠的耐心和定力，面對(duì)任何結(jié)果和輿論。”

如果耐心和定力不夠，就閉上眼睛，伸出雙手，大聲喊九遍九字真言，讓宇宙聽見你的聲音：“不著急，不害怕，不要臉。”

成功十要素

我痛恨成功學(xué)。

首先，在我的世界觀里，“成功”比“愛情”更難定義，或者我定義中的“成功”和社會(huì)普遍定義的“成功”相差太遠(yuǎn)。我認(rèn)識(shí)一個(gè)老哥，他一輩子唯一做過(guò)的正式工作就是當(dāng)他爸爸的秘書，這個(gè)正式工作維持了不到半年，他爸爸就去世了。之后，這個(gè)老哥成功地在北京無(wú)所事事三十年，直到今天。在無(wú)所事事的三十年中，他喝酒，他晃蕩，他寫了兩本簡(jiǎn)單的書：一本叫《玉器時(shí)代》，填補(bǔ)了中國(guó)文化期黃河流域玉器研究的空白；另一本叫《宋金元茶盞》，填補(bǔ)了中國(guó)老窯茶盞研究的空白。我定義的成功是內(nèi)心恬靜地用好自己這塊材料，或有用或無(wú)用，本一不二。我覺得，作為一個(gè)人，他很成功。

其次，在我的認(rèn)知里，我不認(rèn)為成功可以學(xué)。人可以學(xué)開刀，人可以學(xué)乞討，人可以學(xué)算命，但是人沒法學(xué)習(xí)如何成功。所謂世俗定義的成功涉及太多因素，成功不可復(fù)制。

二〇一五年秋天，我連續(xù)在北京大學(xué)、浙江大學(xué)、武漢大學(xué)做了三場(chǎng)演講。同學(xué)們除了關(guān)心我是如何成為一個(gè)情色作家（更準(zhǔn)確的定義是科學(xué)愛情作家）之外，似乎更關(guān)心傳說(shuō)中的我在北京后海邊上的院子、我在作家富豪榜上的排名、我創(chuàng)立國(guó)內(nèi)最大醫(yī)療集團(tuán)的事功。換言之，同學(xué)們還是更關(guān)心世俗定義的成功。無(wú)奈之下，職業(yè)病發(fā)作之下，勉為其難，我還是用了中國(guó)古人提供的框架，用咨詢公司訓(xùn)練出的總結(jié)歸納能力，和同學(xué)們講了講我認(rèn)為取得世俗成功的十大要素：

一命二運(yùn)三風(fēng)水，四積陰德五讀書，六名七相八敬神，九交貴人十養(yǎng)生。

一命。我的定義，命是DNA。從生物學(xué)的角度來(lái)看，人生來(lái)就沒有平等過(guò)。在很大程度上，人的智商、情商、身體機(jī)能在出生的時(shí)候已經(jīng)決定了，后天努力有用，但是先天先于后天、先天大于后天。夸張點(diǎn)說(shuō)，豬八戒再勤奮也變不成孫悟空，孫悟空再修行也變不成唐僧。

二運(yùn)。我的定義，運(yùn)是時(shí)機(jī)（timing）。白起、吳起等名將如果生在太平世，開個(gè)養(yǎng)雞場(chǎng)或者壽司料理店，每天殺殺雞、宰宰魚。柳永、李賀如果生在戰(zhàn)時(shí)，當(dāng)個(gè)沒出息的列兵，在開小差的路上被抓回來(lái)。

三風(fēng)水。我的定義，風(fēng)水是位置。人二十歲之前如果在一個(gè)地方待過(guò)十年以上，這個(gè)地方就是他永遠(yuǎn)的故鄉(xiāng)。胃、味蕾、美感、表情、口音等已經(jīng)被這個(gè)地方界定，之后很難改變。余華如果生在北京，寫不出陰濕暗冷的《在細(xì)雨中呼喊》。在北京，除了賣貨，沒人呼喊，街道這么寬，故宮這么大，沒人內(nèi)心憋屈到跑到雨里呼喊。馮唐如果生在浙東，寫不出《十八歲給我一個(gè)姑娘》，如果憋不住還是要寫，可能寫出一本《十八歲給我一個(gè)寡婦》。

四積陰德。我的定義，陰德是不做損人又不利己的事情。我能理解損己利人，我也能理解損人利己，但我不理解損人不利己。細(xì)細(xì)思量，人做損人不利己的事，必然是控制不了自己的心魔。讓心魔控制自己時(shí)間長(zhǎng)了，很難成事兒。

五讀書。天分好要讀書，天分不好更要讀書?，F(xiàn)在，還有多少人每天看書的時(shí)間多過(guò)看手機(jī)的時(shí)間？

六名。我的定義，名是名聲，要成功的關(guān)鍵是名實(shí)相符。人可以欺騙一個(gè)人一輩子，可以欺騙天下人一時(shí)，但是人很難欺騙天下人一輩子。心碎要趁早，出名要趁晚。名出早了，名大于實(shí)，名聲之下，整天端著，會(huì)累死人。

七相。自古以來(lái)，人類的世界是個(gè)看臉的世界。相有三個(gè)組成成分：長(zhǎng)相、身材、精神面貌。長(zhǎng)得好的人，的確占便宜。面對(duì)一張姣好的如瓷如玉如芙蓉的臉，盡管知道可能整過(guò)形、微整過(guò)容、有化妝品的功勞、皮肉之下都是骷髏，人類還是難免邪念裊裊、心存憐惜。即使沒有一張好臉，至少要保持一個(gè)好身材；即使不能保持好身材，至少要保持體重。再差再差，臉也沒有、屁股也沒有、胸也沒有，至少要保持精神面貌，每天早上面對(duì)世界微笑，遇上楊貴妃，能像安祿山一樣跳起胡旋舞。

八敬神。我敬的神，不是如今到處可見的金佛，是頭上的星空和心里真實(shí)的人性、獸性。設(shè)定好自己的底線，不要因?yàn)榉奖恪⒁驗(yàn)槿瞬恢黄谱约旱牡拙€。

九交貴人。我的定義，貴人不是有錢人、有權(quán)人，不是幫你遇事平事兒的人，而是在暗夜海洋里點(diǎn)亮方向的燈塔一樣的人，是腿摔斷了之后的拐杖一樣的人，是非常不開心時(shí)候的酒一樣的人，是渴了很久之后的水一樣的人。

十養(yǎng)生。從一到九，都做到，如果沒有好身體，也是空。養(yǎng)生不是信中醫(yī)，不是吃齋念佛，是起居有度、飲食有節(jié)，是該睡覺的時(shí)候能倒頭就睡著。

最后的最后，即使有了世俗的成功，也要意識(shí)到，它和幸福沒有什么必然的聯(lián)系，人坐在雷克薩斯里也不保證不想哭。

不怕壓力不生癌

我學(xué)醫(yī)的時(shí)候，主攻婦科腫瘤。畢業(yè)論文主要涉及卵巢癌腫瘤發(fā)生學(xué)中的信號(hào)傳遞系統(tǒng)，題目又長(zhǎng)又冷：《表皮生長(zhǎng)因子和受體與c-myc基因在卵巢上皮癌中的表達(dá)及其與癌細(xì)胞凋亡的關(guān)系》，發(fā)表在一九九八年某期的《中華醫(yī)學(xué)雜志》上。在論文發(fā)表之前，我就下定決心改行。第一是因?yàn)槁殉舶┑闹斡侍?，作為一個(gè)熱愛婦女的金牛座，近距離長(zhǎng)期面對(duì)姐姐妹妹們大面積死亡，受不了。第二是因?yàn)閷懻撐臅r(shí)我就斷定，窮盡一生我也搞不明白這個(gè)信號(hào)傳遞系統(tǒng)，即使是提出了很好的假設(shè)，也沒時(shí)間證明；即使是證明了，也沒時(shí)間搞出副作用可控的調(diào)控方案，徹底打敗癌癥。生命太復(fù)雜，設(shè)計(jì)者太狡猾，生死糾纏，一塌糊涂。在寫論文的間隙，偶爾從實(shí)驗(yàn)室的窗戶仰望夜空，我高度懷疑我們?nèi)祟愐彩悄硞€(gè)型號(hào)某個(gè)批次的機(jī)器人，代號(hào)2B290。

盡管不做腫瘤很多年，打電話找我最多的事兒還是和腫瘤相關(guān)：我是不是得癌了？得了怎么辦？能不能治好？怎么算好？還能活多長(zhǎng)？能不能找個(gè)好醫(yī)生？能盡快安排手術(shù)嗎？住院能否有個(gè)單間？近年的趨勢(shì)是，得癌癥的人越來(lái)越多，得癌癥的年紀(jì)越來(lái)越小。

如果籠統(tǒng)排序，得癌癥的第一相關(guān)因素是基因遺傳，在基因上，眾生從來(lái)沒有平等過(guò)，有些人就是比另外一些人更容易得某種癌癥。第二相關(guān)因素就是壓力過(guò)大，大過(guò)自己身心能夠消化的能力。從這個(gè)角度來(lái)看，身病往往是心病。以我個(gè)人有限的接觸癌癥的經(jīng)歷總結(jié)，似乎越是傳統(tǒng)意義上的“好人”越是容易生癌。這些人往往脾氣很好，性格內(nèi)向，照顧周圍，萬(wàn)事替別人考慮，總是在乎別人眼里的自己，總是擔(dān)心一些可能發(fā)生的小概率負(fù)面事件。

壓力過(guò)大的原因很多。首先，我們基因編碼里就有足夠多的壓力感受器。很久以來(lái)，我們?nèi)祟惿聛?lái)就和其他禽獸一樣面對(duì)一個(gè)充滿敵意的世界，似乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不在面對(duì)被吃、被干、被落下的風(fēng)險(xiǎn)。其次，有些人天生壓力大，一出生腦袋上就頂著一座大山，比如生來(lái)就是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的兒子或者女兒，比如生來(lái)就比常人敏感很多倍。我如今年到不惑，每次面試幾個(gè)小朋友還會(huì)在心里緊張一陣，想了又想：?jiǎn)桙c(diǎn)啥問(wèn)題?。苛硗?，就是后天境遇。所謂一直“成功”的人反而更容易壓力過(guò)大。

舉我自己的例子說(shuō)明。我小時(shí)候會(huì)考試，中學(xué)每次考試沒讓別人拿過(guò)第一。每次期中、期末考試完，老師都會(huì)召開家長(zhǎng)會(huì)，都會(huì)當(dāng)眾公布學(xué)生成績(jī)，從第一名開始一直念到最后一名。后來(lái)，我老媽跟我說(shuō)，她人生最大的滿足，沒有之一，就是每次聽老師第一個(gè)念完我的名字和分?jǐn)?shù)，起身，開教室門，驅(qū)動(dòng)她魁梧的身軀在眾目睽睽之下?lián)P長(zhǎng)而去。我整個(gè)少年時(shí)代，考試前總是做噩夢(mèng)，夢(mèng)見坐在考場(chǎng)，鋼筆寫不出水、圓珠筆寫不出水、鉛筆沒鉛芯。少年時(shí)代過(guò)去之后，遇上一些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，還是老夢(mèng)見考試，還是沒筆可用。只有一次，繼續(xù)多睡了一陣，夢(mèng)見考了倒數(shù)第一。老師開始念成績(jī)，我老媽一直待到教室里空無(wú)一人才驅(qū)動(dòng)她魁梧的身軀黯然離去。我在夢(mèng)里樂出了聲兒。