正文

做一個(gè)自律的晨型人

在路上遇見(jiàn)自己 作者:林春生 著


把中年油膩男活成四十一枝花

某日照鏡,發(fā)現(xiàn)自己油光滿(mǎn)面、胡須邋遢、發(fā)際線(xiàn)后移,就差沒(méi)有印堂發(fā)黑;儼然一副中年大叔的模樣;身材也是前凸后翹,橫向發(fā)展的潛力巨大。一時(shí)不愿承認(rèn)這鏡中人就是本尊,于是,朝鏡中的那個(gè)人傻笑了一下,以為用這種伎倆就此騙過(guò)自己,可是鏡中人的回應(yīng)竟是眼角卷曲起伏的皺紋,那副窘樣像是被歲月擠兌出來(lái)的無(wú)奈。

我識(shí)趣地退出了與鏡中人的對(duì)峙,只得顧影自憐地哀號(hào):“歲月是把殺豬刀,更是一把手術(shù)刀。殺人于無(wú)形中,卻又把人整成垂垂老矣的模樣。”這時(shí),我想起了前不久作家馮唐的一篇文章《如何避免成為一個(gè)油膩的中年猥瑣男》,這篇文章讓很多步入中年的男人在對(duì)號(hào)入座之余也“以形補(bǔ)形”地大口灌了幾碗雞湯,實(shí)在是敢怒不敢言卻又不得不低頭默認(rèn)。

想到現(xiàn)在的我已然人到中年、年屆不惑,內(nèi)心不免有點(diǎn)惶恐不安,不是說(shuō)到了不惑之年就能把很多事情想明白,就不會(huì)再有疑惑顧慮嗎?可是,我怎么依然掙扎在煩惱與糾結(jié)之中不可終日,且把自己過(guò)得如此躁動(dòng)不安呢?

都說(shuō)四十男人一枝花,我說(shuō)人到中年就是活脫脫的一部《西游記》——有著孫悟空的壓力、八戒的身材、沙僧的發(fā)型、唐僧的碎碎念,還似乎離西天越來(lái)越近!

進(jìn)入“一枝花”年齡段的男人難不成以風(fēng)華正茂而自居?難不成視自己如嬌艷欲滴的花魁?殊不知,在眾多品類(lèi)的百花中既有雍容華貴的牡丹花,也有悲戚哀怨的彼岸花,更有劇毒無(wú)比的斷腸草。

那,怎么活成一株不惑的花魁呢?

做一個(gè)自律的晨型人

一日之計(jì)在于晨。

一個(gè)連早起都做不到的人,還有能力把控自己的時(shí)間嗎?

以前我都是早上8點(diǎn)起床,自從三年前改成了6點(diǎn)起床,這種習(xí)慣堅(jiān)持了1 000天后,我算了一筆賬:每天2個(gè)小時(shí), 1 000天就是2 000個(gè)小時(shí)。2 000個(gè)小時(shí)是什么概念?它相當(dāng)于83天,將近三個(gè)月的時(shí)間!以前三年的時(shí)間我確實(shí)只過(guò)了36個(gè)月,但現(xiàn)在我卻活出了39個(gè)月。

我一直是個(gè)極度嗜睡愛(ài)賴(lài)床的人,即使早起的習(xí)慣已堅(jiān)持了三年,但想要讓我從被窩里起身,對(duì)我來(lái)說(shuō)仍然是需要思考再三,特別是冬天,更是一件異常艱難的事。

其實(shí),作為公司老板的我完全可以睡到日上三竿、天昏地暗,但是,一想到“我的老同學(xué)有的都已經(jīng)身家上億了,我卻還在糾結(jié)要不要起床”便睡意全無(wú),趕緊欠身起床撤銷(xiāo)未響的鬧鐘。如果還游離于半夢(mèng)半醒之間,那么我會(huì)用幾段話(huà)激勵(lì)自己:“別人還在睡夢(mèng)中,我就已經(jīng)精彩無(wú)限,難道還有比這更賺的嗎?”;村上春樹(shù)4點(diǎn)就起床創(chuàng)作或跑步了;玄奘經(jīng)常“三更暫眠五更又起”,夜以繼日地這樣工作了19年,譯出了佛經(jīng)74部共1 300多卷……每次經(jīng)過(guò)這么一番垂死醞釀,便揉著惺忪的雙眼掙扎著起床開(kāi)始寫(xiě)作、閱讀或跑步……

在成為晨型人的道路上,我要用時(shí)間去換空間,用自律和毅力去獲得更多的積淀,因?yàn)槲抑?,時(shí)間一刻也不停留地在床邊和鬢邊一路小跑,事物總在不知不覺(jué)中淺吟低唱、明生暗長(zhǎng),中年男性必須時(shí)刻保持警惕,堅(jiān)持與時(shí)間的較量,才能趕得上花期的綻放。


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