要讓自己看到或感覺(jué)到自己任性的內(nèi)在小孩，實(shí)在不容易。我們可以很容易看到別人任性的內(nèi)在小孩，但卻不愿反過(guò)來(lái)觀照自己的內(nèi)在小孩。但是了解自己這個(gè)部分相當(dāng)重要，否則它會(huì)逐漸毀壞我們的生活。處于反彈行為和任性行為時(shí)，我們會(huì)破壞愛(ài)情、自尊與內(nèi)在成長(zhǎng)。愛(ài)情的破壞，基本上是因自己的態(tài)度與行為是自我中心、不尊重他人的。失去自尊，是因?yàn)橹雷约喝涡远鵀闀r(shí)，對(duì)自己或別人都很不尊重。我們也因此破壞了內(nèi)在的成長(zhǎng)，因?yàn)樵谶@個(gè)空間里，我們的焦點(diǎn)全然地往外，看能從外在世界得到什么我們想要的，或者當(dāng)我們得不到時(shí)，就往外在去責(zé)備。