會列清單 開列待做事宜清單，不僅可以讓工作、生活有條理，還可以治療拖延癥：把清單做長一點，這樣在完成最不想做的事之前，可以做其他事。除了減少內(nèi)疚感，還可以讓你顯得很高效。

會換燈泡修馬桶 誰說換燈泡修馬桶這些是男人的專利？家里常備工具箱，這些突發(fā)狀況都不成問題。不過，你的男人可能會因此覺得自己失去了用武之地。

會做旅行計劃 規(guī)劃線路、查當?shù)刭Y訊、訂機票、訂酒店，可以把一次出行當成一個項目來執(zhí)行。你的統(tǒng)籌能力就這樣得到了不斷的鍛煉。

會記賬 當然不是記記流水賬而已，而是懂得將收支情況細化，分門別類。而且，最重要的是，能夠堅持下來。

會做菜 至少會做幾道拿得出手的菜，羅宋湯、大盤雞、手抓飯什么的，番茄炒蛋不算。

有各種打折卡 至少要有這幾種打折卡：電影院的、書店的、服裝店的、發(fā)廊的、超市的。這表示，你是會花錢的。

至少有一種愛好 養(yǎng)寵物、種花花草草、寫寫畫畫、拍照、觀鳥、遠足，這些愛好都可以有。實在沒有，睡覺也算一種愛好，不過不提倡。

至少熱愛一項體育運動 德國總理默克爾是鐵桿足球迷，世界杯、歐洲杯期間都曾親自到場觀戰(zhàn)，這讓她和其他男性國家元首有了共同話題?；蛘吣憧梢缘卣f：“我喜歡F1。”

至少有一種減壓方式 焦慮的時候，有人拼命刷淘寶，有人則埋頭刷馬桶拖地板。嗯，后者是個好習慣，既不花錢，又把家務給做了。

至少懂一門外語 如今，至少懂一門外語不僅是職場必備技能，也成了上網(wǎng)必備技能。不懂外語，尤其是英語，在網(wǎng)絡上會失掉不少樂趣。

至少出過一次國 這個世界上有不同的國家，形形色色的文化，不同的人，有條件的話，應該見識一下，并且學會尊重這種不同。

至少瘋狂過一次 蹦極，跳傘，去南北極，登珠峰或隨便哪座高峰，環(huán)游世界，太空游，去非洲做無國界醫(yī)生……人的一生至少應該瘋狂一次，就像日本人石田裕輔說的那樣，不去會死！

保持閱讀習慣 閱讀，是從現(xiàn)實世界進入另一個世界的最簡便的方式。讀什么都成，說明書、地圖、詞典、菜譜，等等。

記錄生活 臺灣作家丘彥明有幾本記事簿：一本記每日雜事，一本是園藝記錄，一本是食譜，一本是兼做隨筆的讀書筆記，一本速寫簿，甚至還有一本專門記錄丈夫說出的好玩句子。你也可以的，用微信、微博、Instagram都行。

自己帶小孩 即便之前對維多利亞·貝克漢姆有多少非議，但看到她單手抱著小七，還能腳蹬高跟鞋像名模一樣出場，也會肅然起敬。

必須有閨蜜，男的也行 作家柏邦妮和綠妖是閨蜜。22歲時，邦妮失戀，綠妖給她發(fā)了一條短信：“老舍人品純善，所以為人天真，但是內(nèi)心有智慧，所以知道人性并不天真。”這就是閨蜜，無條件提供治愈。

不持有的生活 不持有，斷、舍、離，都是日本人提出來的概念，認為現(xiàn)代人擁有的物質(zhì)太多，反而擠壓了生活空間，所以，欲望需要節(jié)制，多余的物件需要清除（再淘寶就剁手?。?/p>

永遠有夢 “即使是九十八歲/我也還要戀愛/還要做夢/還要想乘上那天邊的云”，這是日本百歲老人柴田豐98 歲時寫的詩，其處女詩集在99 歲那年出版。98 歲也還要戀愛、還要做夢的人生，才是精彩的人生。