可怕的是，雖然我的大腦知道關(guān)閉了朋友圈，我嘴上說不想看，但我的身體卻是誠實的。朋友圈功能關(guān)閉后，原有的位置變成了“掃一掃”，有好幾次，我拿手機看時間時，神奇的一幕發(fā)生了：我的大拇指不由自主地“碰”到了微信，點開了“我”的選項，自動點擊了原是“朋友圈”現(xiàn)在是“掃一掃”的地方。

除了手機等SNS工具，還有很多其他小事也在偷吃著我們的時間。

早上毫無意義的賴床。明明8點已經(jīng)醒了，卻硬要在床上賴到9點再起床，白白浪費掉一個小時。

本來只打算和朋友聊天2小時，不知不覺聊了4小時，直到最后兩個人無話可說，可礙于情面，也很少有人先開口說“咱們今天就到這兒吧”。

明知道沒有自己特別想看的電視節(jié)目，還不停地?fù)Q臺，最后不是百無聊賴地看廣告，就是躺在床上拿著遙控器發(fā)呆。

有些時候我覺得，人生就是要有些可以用來浪費的時間，可浪費也要浪費得有意義，浪費在自己喜歡的事情上，比如看一部經(jīng)典的電影，打上1個小時的羽毛球，對著陽光發(fā)一會兒呆……我曾經(jīng)對自己的時間分配做過統(tǒng)計，2014年的365天，8760小時里，我毫無意義地浪費了775小時，約等于32.292天。相當(dāng)于一個月的時間我都浪費在刷微博刷朋友圈這些百無聊賴的事上，這些時間都夠我去南極旅行一次了。

像我這樣把時間精確到半小時的人，都會在一年中浪費一個月，那些沒有做過時間管理和統(tǒng)計的人，很難意識到時間流走了。就像那首歌里唱的：

時間都去哪兒了

還沒好好感受年輕就老了

生兒養(yǎng)女一輩子

滿腦子都是孩子哭了笑了

時間都去哪兒了

還沒好好看看你眼睛就花了

柴米油鹽半輩子

轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了

需要專注工作時，我通常會把手機調(diào)到靜音狀態(tài)，并且放得離自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。然后坐在電腦前，在不連接網(wǎng)絡(luò)的情況下備課、閱讀、寫作。在清晨最高效的時候，幾個小時就可以完成一天中最重要的工作。當(dāng)我全情投入時，完全感覺不到時光的流逝。而高效完成工作帶來的成就感，則會讓人一整天都神清氣爽，獲得擁有自控力的滿足感。其實，真的不用擔(dān)心在這幾個小時里會有改變?nèi)艘簧碾娫挻騺?，通常，除了父母?0086外，很少有人那么主動地聯(lián)系你。

曾經(jīng)有一段時間，我很不喜歡打掃自己的房間，工作忙的時候尤其如此。到處堆著沒來得及洗的衣服，床上、書桌上是沒讀完的書，而我突然想讀哪本時，要花很多時間從那小山一樣的書堆里去找。還有一些似乎有用，卻很長時間用不到的東西，令本來不小的房間顯得十分局促。

后來，讀過日本雜物管理咨詢師山下英子的書后，我很贊同她說的“斷舍離”這種生活態(tài)度：

斷=不買、不收取不需要的東西

舍=處理掉堆放在家里沒用的東西

離=舍棄對物質(zhì)的迷戀，讓自己身處寬敞舒適、自由自在的空間

我開始整理房間，重新審視自己與物品的關(guān)系，把那些“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西。生活空間簡單了，工作效率也更高了，省下了很多整理和找東西的時間。

物品如此，情緒也是如此。那些讓我無法專注于生活和工作的負(fù)面情緒和思考，要及時“斷”，猶豫得越久，生命中失去的亮色就越多。而那些原本可以用來享受生活的時間，就在不知不覺中流走了。

時間就是生命，一定要遠(yuǎn)離那些吃掉我們生命的怪獸。