（文末有彩蛋：聽說大海出書了，于是綜藝圈的朋友圈出現(xiàn)各種神回復……）

2011年9月13日，當我第一次注冊新浪微博的時候，我在簽名檔寫下“這個世界上最有趣的人還是自己”。我一直是這么認為的。

在我們所認知的這個地球上，絕大多數(shù)人都是獨自一人來到世界上并且最終自己一人化羽而去的（當然還有雙胞胎以及不能同日生但愿同日死的少數(shù)人群）。于是，認識自己這個課程從我們初誕生就一直伴隨著我們，貫穿生命的始與終。

在這個物欲橫流的世界里，很多人都習慣帶著面具，每天迎合著不同的人，展示著不同的自己。金錢，名利，權勢，地位，這些外界條件很容易讓人迷失了自己，從這其中得來的快樂卻是如此的虛渺，像氣泡般易碎。當你一個人靜靜地面對自己時，很多時候你會發(fā)現(xiàn)心中的困惑和陰暗像是黑壓壓的烏云，遮蓋我們本該純凈無染的心靈，你不是真正的快樂。

每個人都有欲望，只有遁入空門的人才能不食人間煙火。但是太執(zhí)著于外物，把情感都寄托在外物之上時，我們很容易迷失自己，忘記了我們原來的樣子，迷失了最真實的自我，遠離了真正的快樂。不要讓隨波逐流成為自己的慣性，不要讓復雜的社會影響了自己的判斷，停下腳步，聆聽自己內(nèi)心的聲音，用最真實的自己，面對這個復雜的社會。

曾經(jīng)有人問我，你為什么要這么努力讀書和工作？我那時的回答是“為了爸媽，為了社會，為了讓我的朋友為我驕傲”。后來我才慢慢發(fā)現(xiàn)，當我太在意周遭的人對我的看法時，我開始漸漸感到迷茫，感到失落，甚至感到痛苦。那個時候我才發(fā)現(xiàn)，外在的客觀條件嚴重影響到了我對自己的認識，開始迷失了真實的自我。我慢慢地開始學會自省，開始與自己的內(nèi)心情感交流，開始發(fā)現(xiàn)自己真正需要的是什么，開始學會擺正自己的人生位置。后來我發(fā)現(xiàn)，即使在感情不順，事業(yè)受阻的時候，我也可以很快地調(diào)節(jié)到快樂的情緒，當你對這個世界微笑時，世界也會以微笑回報。

不是每段成長歷程都沐浴著暖陽，不是每一段心路都會有人為你撥開云霧，學會自己去面對這個復雜多變的社會，學會讓自己的堅強，給自己一點時間，一切都會有最好的安排。

親愛的，這個世界上只有一個獨一無二的自己，自己就是自己的全世界，當你快樂了，這個世界也會隨之快樂。

這本書寫的是我在發(fā)現(xiàn)自己的過程中遇見的一些人，發(fā)生的一些事，得到的一些道理。希望看到這些文字的你可以會心地笑笑，靜靜地想想，悟到一些道理。

當你遭遇困境，感受到世態(tài)炎涼之時，不妨學會看淡一些，學會活在當下，學會溫暖自己。

愿你與自己溫暖相依。