信誓旦旦有多容易變成說說而已？大概就像你每逢新的一月都會告訴自己一定要改變一樣容易。這就像個固定的儀式，新的一個月、新的一年你都這么告訴自己，可到頭來毫無改變。

明天我要把這本書看完，明天我要多背幾個單詞，明天我要開始減肥，明天我要開始改變。

當初我們都是信誓旦旦，到了最后我們通通慘敗。

所以我想，今天能改變的事情，為什么要等到明天？今天就可以從頭開始，為什么要等時間走到新的一年。為什么我們都在等待著那么一個時間點，告訴自己要改變，然后又把那些誓言扔在腦后？

人生必須有這樣的一些時刻，你忍無可忍拍案而起，想著老子非把這件事情做了不可。然后豁出去做這事，做完后渾身舒爽；人生必須有這樣的一些時刻，你對自己的某個壞習慣忍無可忍，對自己發(fā)誓一定要改，豁出去改到最后真的改掉。不要安慰自己，要么就真心喜歡現(xiàn)在的自己，要么就去變成喜歡的自己。

我希望現(xiàn)在就是那個時刻，我希望早一點改變，所以我再也不去考慮明天，再也不去考慮以后，現(xiàn)在就是永遠。我已經厭倦了，厭倦一次次對自己說來日方長，厭倦一次次安慰自己。

未來太遙遠，我不知道它會不會來，今天就是我的永遠。

我的做法是給自己定一個非常短期的目標，一個星期或者一個月，把這個目標完成了就獎勵自己一個大休息，徹底放空的那種，工作什么的都不管。用心做好手頭的事，這樣在放松的時候才能心安理得。

在這段時間內，我不允許自己再猶豫再糾結，我會把所有的都扔掉?！澳岈敚瓦@么短的時間，哥都堅持不下來？這不能夠！”抱著這樣的想法堅持下去，就能堅持下來。

Work hard，play hard。

另外，不要期待短期內一件事情會給你帶來特別大的回報，很多時候充實感已經足夠。你不能指望著一本書就能改變你的人生，凡是抱著這種想法讀書的人大多都讀不出來什么。你需要讀上幾百本或者保持思考，才能對你的生活產生影響。

接著就是我個人的一點小辦法，我通常會在起床之后把該做的又不想做的事情都點開，逼著自己開始，不給自己“我刷一會兒微博就開始”的機會。（像我這樣的人，一開微博就會刷半小時，開玩笑，當然不能開。）

這樣做的好處除了上面說的，還有就是到了夜晚我的時間都是我自己的，而那個時候通常都是忙碌的時候。不管是上網放松找朋友聊天，還是出去玩都可以自由地安排時間，不必擔心自己還有任務沒做完。

當然還有很多人是越晚效率越高的，我在寫書這方面就是。同樣，我也會把所有要做的東西都點開，把手機扔在一旁，能不上網的時候就不打開網頁。

另外我是一個特別需要聽歌的人，我的歌單里永遠都有幾首我聽了會很有動力的歌，或者是那些能幫助我focus集中注意力的歌。每個人的歌都不同，但我想每個人都有那么幾首歌能激勵自己。我就會反復地聽那些歌。