在《少有人走的路：心智成熟的旅程》中，我說過，人的一生需要面對許許多多問題，問題讓我們痛苦，一個問題解決之后，新的問題馬上又會出現(xiàn)，讓我們繼續(xù)陷入無盡的痛苦。人生其實就是一個不斷面對問題和解決問題的過程。所以，我們說：“人生苦難重重！”

不過，令人欣慰的是，只要接受了人生苦難重重的事實，我們就能從苦難中解脫出來，實現(xiàn)人生的超越。人正是在承受痛苦和解決問題的過程中，心靈才得以成長和成熟。如果害怕面對問題，畏懼承受痛苦，一心想要逃避，那么我們雖然能夠逃避人生正常的痛苦，卻會承受心理疾病這種非正常的痛苦。榮格說：“神經(jīng)官能癥，是人生痛苦常見的替代品?！彼?，逃避問題和痛苦是一切心理問題的根源。你不解決問題，你就會成為問題！

那么，人具體是如何逃避問題和痛苦的呢？或者說，人是用什么方式在逃避問題和痛苦呢？簡單地說，就是謊言。謊言的本質(zhì)是掩蓋真相，顛倒是非，人正是用它來逃避自己面臨的問題和需要承受的痛苦。比如，明明是自己打碎了父親心愛的花瓶，但由于害怕父親的訓(xùn)斥或打罵，我們卻謊稱是貓干的，以此來逃避責(zé)罰。既然謊言的目的是為了逃避痛苦，所以，我們也可以說，謊言是心理疾病的根源。

為什么大多數(shù)心理疾病都要追溯到童年呢？這是因為童年時，人還沒有面對問題和承受痛苦的能力，如果這時沒有獲得足夠的愛，甚至還遭到虐待，人就會用謊言來逃避痛苦。比如人在孩童時代遭到父母的虐待，他們幼小的心靈往往無法面對這樣的問題，更不堪承受這樣的痛苦，于是便會用說謊的方式來逃避。這些孩子會壓抑自己內(nèi)心的痛苦和恐懼，并將其封存進(jìn)潛意識，而在意識中卻強(qiáng)迫自己相信：“爸爸媽媽非常愛我，非常關(guān)心我！”謊言雖然使這些孩子在意識中暫時忘記了被虐待的痛苦，但遺憾的是，這些痛苦并沒有就此消失，被壓抑在潛意識里的痛苦和恐懼始終存在，它們會以一種奇特的方式表達(dá)出來，這一方式就是心理疾病。所以，作為父母，我們應(yīng)該給予孩子真正的愛，缺乏了愛，孩子無法承受內(nèi)心的孤獨、寂寞、恐懼和痛苦，就會選擇用謊言來逃避。

在長期的從醫(yī)生涯中，我發(fā)現(xiàn)幾乎每一位患者都會刻意隱瞞某些真相，因為那些真相曾經(jīng)讓他們非常痛苦，他們雖然用說謊的方式暫時避免了痛苦，卻不得不去承受另一種長期的痛苦——心理疾病無盡的折磨。

從根本上來說，心理治療是要讓人把曾經(jīng)逃避的痛苦說出來，它既是一種鼓勵說真話的游戲，也是一種揭穿謊言的行為。

換一句話說，心理治療就是要讓那些隱藏在潛意識中的真相浮現(xiàn)到意識之中，讓我們重新體驗它帶給我們的痛苦，這樣才能解開心結(jié)，不生活在自欺欺人之中。童年時，我們沒有能力去面對問題和痛苦，因而選擇了逃避，現(xiàn)在我們長大了，就要勇敢去面對真相，承受痛苦。唯有如此，我們才能真正解決屬于自己的問題，讓心靈獲得成長。否則，曾經(jīng)逃避的痛苦會一直驅(qū)趕著我們，讓我們不得安寧。下面，喬治的案例就生動地說明了這一點：你想逃避痛苦，你就會更加痛苦。

那些可怕的念頭，為什么揮之不去？

10 月初的某個下午，對喬治而言，是生命的一個轉(zhuǎn)折點。因為在此之前，他一直認(rèn)為自己是一個無憂無慮的人，他有著正常人的思想和情感，像正常人一樣思考著；他會像普通已婚男人一樣，擔(dān)心家里的房子會不會突然漏水，或者是院子里的草坪能不能得到及時修理，諸如此類。喬治是一個有潔癖的人，他苛求任何事情都能夠井然有序，草坪里的草稍微長高了一點、墻壁上的漆略微有些瑕疵，他都會掛念不已、精神緊張。喬治不喜歡黃昏時分落暮的余暉，每至夕陽西下，他的心中總會莫名地頓生出一股傷感與恐懼，但這種情緒持續(xù)得并不太久，有時甚至不著痕跡！