憤怒

清理傷痛的過(guò)程進(jìn)行到此，接下來(lái)的感受通常是憤怒。它是對(duì)心靈創(chuàng)傷的正常反應(yīng)?？赡芨改敢呀?jīng)盡了他們的最大努力，但是原痛處理與“父母本來(lái)是好意”毫不相關(guān)，它關(guān)注的是實(shí)際發(fā)生的事情。試想他們倒車(chē)的時(shí)候不小心碾到你的腳，多年來(lái)你都跛著腳，卻從來(lái)不知道為什么會(huì)變成這樣。你是不是有權(quán)知道當(dāng)年發(fā)生了什么？你是不是有權(quán)為此感到傷心和痛苦？這兩個(gè)問(wèn)題的答案都應(yīng)該是毫不含糊的“是”。你可以感到憤怒，即便他們不是有意要傷害你。事實(shí)上，如果你想治愈受傷的內(nèi)在小孩，你就必須憤怒。這并不是說(shuō)你要大喊大叫（雖然你也可以這樣），而是說(shuō)，你可以對(duì)一件很糟糕的事發(fā)火：雖然我的遭遇不應(yīng)該怪父母，我知道他們這兩個(gè)成年小孩已經(jīng)盡了全力，然而我也清楚，我留下了深刻的心靈創(chuàng)傷，它產(chǎn)生了損害我生命的后果。我認(rèn)為，我們每個(gè)人對(duì)此都負(fù)有責(zé)任。這么說(shuō)的意思是我們都得負(fù)起責(zé)任，阻止我們?cè)賹?duì)自己和他人造成傷害。現(xiàn)在，我不會(huì)再容忍傷害過(guò)我的家庭的那些侵犯行為再次發(fā)生。

傷心和難過(guò)

繼憤怒之后而來(lái)的，是傷心和難過(guò)。如果我們是受害者，我們必須為此感到傷心，為那些本可以實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想和宏愿，以及我們未曾實(shí)現(xiàn)的發(fā)展需求。

后悔

傷心和難過(guò)之后，通常是后悔。我們會(huì)說(shuō)：“如果不是這樣，我恐怕就是另一番光景了。或許，如果當(dāng)初我更愛(ài)爸爸一些，告訴他我需要他，他就不會(huì)離開(kāi)我了。”在對(duì)亂倫和身體侵犯的受害者進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我常常都覺(jué)得難以置信，他們竟會(huì)對(duì)自己的遭遇感到內(nèi)疚、后悔，就好像這是他們的過(guò)錯(cuò)一樣。當(dāng)我們?yōu)橐呀?jīng)去世的某人感到難過(guò)時(shí)，后悔有時(shí)是合時(shí)宜的。比如，我們或許會(huì)覺(jué)得當(dāng)初多陪陪他就好了。而在清理童年被拋棄的痛苦時(shí)，我們必須幫助受傷的內(nèi)在小孩看清事情的真相，小小的他沒(méi)有任何別的方法。我們要幫助他明白，他的痛苦是關(guān)于他遭受了什么，而不是關(guān)于他本身該不該感到后悔。