童年遭受痛苦或創(chuàng)傷，也可能引發(fā)童年發(fā)展期問(wèn)題。雙親中任何一人的亡故，都會(huì)引發(fā)童年問(wèn)題。朋友或其他所愛(ài)的人的去世，通常也會(huì)使我們退行到嬰兒期的存在需求階段。所謂退行，是指人們?cè)谑艿酱煺刍蛎媾R焦慮、應(yīng)激等狀態(tài)時(shí)，放棄已經(jīng)學(xué)到的比較成熟的適應(yīng)技巧或方式，退行到使用早期生活階段的某種行為方式，以滿(mǎn)足自己的某些欲望。面臨死亡，我們就會(huì)像丁尼生所說(shuō)的那樣，“晚上哭得像一個(gè)嬰兒……失去語(yǔ)言能力，只知道哭?！?/p>

任何新的境遇都可能引發(fā)我們的嬰兒期需求：新工作、新房子、婚姻、孩子等等。我們是否能順利應(yīng)對(duì)新的開(kāi)始，取決于我們童年時(shí)期的需求是否得到了恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)?？偟膩?lái)說(shuō)，兒童階段的應(yīng)對(duì)模式為成年后的生活模式打下了基礎(chǔ)。不正常的家庭背景會(huì)導(dǎo)致這些生活模式基礎(chǔ)不牢。你可能已經(jīng)從本書(shū)的第一部分看出，如果欠下成長(zhǎng)的債，就得接受那些危害一生的后果。你若想改變這種存在危害的模式，就必須尋回你的內(nèi)在小孩。

尋回童年受傷的內(nèi)在小孩是痛苦的，因?yàn)槲覀儾坏貌粴v數(shù)自己的傷口。但慶幸的是，我們能做到，并且可以由此改變存在危害的童年模式。我們一直在逃避清理傷痛所伴隨的合理痛苦。正如榮格所說(shuō)，“我們所有的神經(jīng)癥都是合理痛苦的替代。”清理傷痛，即原痛處理，要求我們重新經(jīng)歷一遍我們以前無(wú)法承受的事情，比如失去父母、失去童年，最嚴(yán)重的是失去“我是”意識(shí)。心靈創(chuàng)傷可以被治愈，但是必須經(jīng)過(guò)清理。這個(gè)過(guò)程苦不堪言。

在以下各章中，我將描述進(jìn)行原痛處理的各種要素，以及一個(gè)人在兒童發(fā)展期的四個(gè)主要階段分別需要哪些呵護(hù)與幫助，并為每個(gè)階段提供幾種練習(xí)。（如果你目前正在接受治療，那么請(qǐng)?jiān)陂_(kāi)始之前征得治療師的同意。）你可以自行開(kāi)始原痛處理的工作，讓成年的自己做小小的自己溫和又智慧的魔法師。（仍然需要得到治療師的同意。）

另外，每個(gè)發(fā)展階段還有相應(yīng)的冥想練習(xí)。通過(guò)這些冥想，成年自己會(huì)呵護(hù)你的內(nèi)在小孩。在書(shū)本上，我最大程度只能幫你做到這個(gè)地步。你可以自己練習(xí)，也可以與一個(gè)會(huì)照顧人并支持你的朋友一起進(jìn)行，這樣會(huì)更理想。當(dāng)然，如果你能與團(tuán)體一起進(jìn)行，那是最好不過(guò)的了。

這些練習(xí)絕不是要取代你可能正在進(jìn)行的任何治療。實(shí)際上，你應(yīng)該加強(qiáng)原有治療或十二步驟療法。如果你是成人，并遭受過(guò)性侵犯或嚴(yán)重的情感打擊，或者曾被診斷患有精神病或有家族精神病史，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助是至關(guān)重要的。如果你在進(jìn)行這些練習(xí)的過(guò)程中，開(kāi)始出現(xiàn)奇怪的或者不可承受的情感，應(yīng)立即停止，并在繼續(xù)練習(xí)之前，尋求咨詢(xún)師的幫助。

雖然這種療法可能非常有力，也曾對(duì)許多人有過(guò)顯著療效，但它畢竟不是魔法一樣包治百病的“靈藥”。