哈維·杰金斯：

尚未從過去的傷痛中走出來的人，說話言不由衷，做事優(yōu)柔寡斷，解決不了問題，還會因?yàn)橐恍┡c當(dāng)下毫不相關(guān)的事情遭受巨大的痛苦。

我真不敢相信，我會那么幼稚。已經(jīng)四十歲的人了，還大吼大叫發(fā)那么大的火，弄得每個人——妻子、繼子女，還有兒子——都嚇呆了。我跳上車，拋下他們，獨(dú)自沖了出去。帕德雷島的假日旅行就這樣被我搞砸了。而我呢，現(xiàn)在正孤零零地坐在汽車旅館里發(fā)呆。我追想事情的始末，努力想搞清楚我為什么會拋下他們，可是我怎么也想不明白。其實(shí)我最看重的，是溫暖而甜蜜的家庭生活，可這已經(jīng)是我第三次在度假中突然發(fā)火。雖然我沒有當(dāng)過戰(zhàn)場上的逃兵，可我卻是情感上不折不扣的逃兵。

發(fā)火的那一刻，我的大腦一片空白。天哪，我怎么會是這樣的一個人？我恨死自己了！究竟是哪里出了問題？

帕德雷島事件是在父親去世后一年發(fā)生的。自那以后，我逐漸明白，我為什么會陷入“憤怒– 退縮”的惡性循環(huán)中。那天，我獨(dú)自坐在在那間破舊的汽車旅館里，滿心羞愧，童年的記憶在我眼前浮現(xiàn)。大約十一歲那年的圣誕前夕，我躺在一片漆黑的房間里，用被子蒙著頭，不肯跟父親說話。他喝得醉醺醺的，很晚才回家。他毀了我們的圣誕節(jié)，我一心想要懲罰他。但我所受的教育告訴我，我不能吼出我的憤怒，尤其不能對父母那樣，因?yàn)槟菢幼鍪且环N罪。

這些年來，憤怒在我內(nèi)心那塊陰冷潮濕的角落積蓄發(fā)酵，就像被困在地下室里的餓犬一樣，饑不擇食，怒火沖天。大多數(shù)時候我都小心看管，不讓它跑出來。我人不錯，是個好爸爸，你可能都沒見到過我這么好的爸爸。直到有一天，我再也無法忍受了，轉(zhuǎn)眼間，我變成了“恐怖的伊凡”。我慢慢意識到，我在度假期間的那些行為是一種自發(fā)性年齡退化。當(dāng)我在盛怒之下以退縮來懲罰家人時，我其實(shí)是退回到了自己的童年。當(dāng)年，我咽下憤怒，用孩子所能使用的唯一方法——懲罰式的退縮——來表達(dá)憤怒。如今，我已是成年人，每次鬧完這么一出，我都會感到羞愧，覺得自己孤獨(dú)得像當(dāng)年那個小孩。

我現(xiàn)在明白了，當(dāng)一個孩子的發(fā)展受阻，情緒——特別是憤怒或受傷等情緒——被壓抑時，他心里就會裝著一個易怒且易受傷的孩子。當(dāng)他長大之后，這個孩子可能會隨時跳出來，影響他成年后的行為。