（2）眼要平視，不能左右散亂，也不能癡凝呆滯，要全神貫注，意在必行。

（3）天庭要向前頂，百會(huì)穴要向上虛領(lǐng)，絕不偏于松軟，頂不偏于力滯。

（4）口要輕閉、牙宜輕扣、舌要上頂、赤龍攪水（口水下咽）。

（5）下頜宜內(nèi)收。

（6）兩肩宜平，要成水平，不能一高一低，一聳一沉；肩部要放松，肩井要松開(kāi)；兩肩宜扣，不能用拙力；肩部要垂，兩肩胛骨要真正下落。

（7）膀要聚，膀的內(nèi)側(cè)要與胸肌部形成 90度。

（8）肘要沉，要有下墜之勁；兩肘要合，一指肘要向內(nèi)擰合，二指曲池要合。前臂尺骨要有向前的撐動(dòng)和向下的沉勁。

（9）腕要屈、掌要塌，小指和無(wú)名指一側(cè)要有向前的頂勁，五指自然分開(kāi)，拇指微曲，虎口撐圓，手之橫向豎向皆須呈現(xiàn) 45度。

（10）左右兩臂出拳，出掌時(shí)要呈似曲非曲、似直非直之撐勁。

（11）胸部要含而不能吞。

（12）背脊要互拔居中。

（13）兩肋宜松而落。